Stiffness a cikin jima'i yana haifar da mummunar halayyar halayen jima'i, yana rikici da jima'i da tashin hankali. Sabili da haka, tambayar yadda za a iya magance rikici cikin jima'i ya zama abin dacewa sosai. Ƙarin cikakken bayani game da hali zai iya samun dalilin. Wannan yana iya haifar da abubuwan da suka wuce, watakila kuyi tafiya cikin wani matsala mai ban mamaki a lokacin yarinya, ku san laifin da damuwa da ke da dangantaka da jima'i.
Ƙananan mutane suna gudanar da su don guje wa irin waɗannan matsalolin rayuwa kuma yawanci ba su da mahimmanci cewa zasu iya iyakance rayuwarmu na jima'i. A matsayinka na mai mulki, zamu iya kare 'yanci daga yanayin da ayyukan da ke sa mu ji dadi, amma a cikin matsanancin yanayi, hanawa na iya karya rayuwar jima'i da karfi, tilasta mana mu kawar da motsin zuciyar mu da kuma jin dadinmu ko ma kauce wa jima'i.
Shirin taimakon kai ne aka bayyana a kasa. Manufarsa ita ce don taimakawa wajen daidaita dabi'unku, musanya rashin kuskuren yin jima'i, maye gurbin ayyukanku da sababbin, mafi sauki.
Jima'i na giya. Yadda za a magance shi? Abu mafi mahimmanci, idan ka ji jinin laifi lokacin da kake yin jima'i - koyi da yin jima'i, ba da kanka dama, ka sami farin ciki daga abin da ke faruwa a lokacin farkon, jima'i.
Wadannan shawarwari zasu taimaka wajen inganta jima'i. Yana da mahimmanci kada ku kawar da sha'awar sha'awace-sha'awacenku, kuna buƙatar fara tunanin kanku a matsayin mutumin da yake sha'awar rayuwar jima'i.
Kunna tunaninku. Yana da kyau a fara aiki a kan kanka daga aiki a kan rawar jiki, saboda yana da sauƙi don cin nasara da rashin ƙarfi a cikin tunaninka fiye da gaskiya. Idan yana da wahala a gare ku don kuzari, ku yi amfani da littattafai da kuma mujallu masu jima'i don motsa tunanin. Kada ka damu idan kullunka zai kasance tare da ku ba kawai abokinku ba, amma har da wasu mutane ko za ku gabatar da abubuwan da zasu haifar da tsoro. Fantasy a cikin yanayinmu shine hanyar nazarin ilmantarwa, na dogon lokaci da aka matsa kuma ba dole ba ne ya nuna abubuwan da kake so. Ba yana nufin komai ba ne a nan gaba za ku fara fahariya cikin gaskiya.
Kaunar jikinka. Ka sake yin la'akari da yadda za a iya yin jima'i. Ka yi la'akari da yadda tsofaffi tsofaffi zai gwada halinka game da jima'i. Yi la'akari da kowane ra'ayi na dā, kamar dai kin koya game da su a karon farko. Shin suna dogara ne kawai a kan motsin zuciyarmu, sabili da haka yana da wuya a tabbatar da dalilin? Idan haka ne, kayi kokarin kawar da su sau ɗaya kuma don duka.
Zama zama mai ƙidaya. Canja ra'ayin: "Duk wani jin dadi don jin dadi bai halatta ba." Don haka yawanci maza suna jayayya, suna ɗauke da nauyin nauyin laifin zina. Idan kuna tunanin cewa kuna aiki da kuma hutawa kadan, kuna ciyarwa ba kawai akan abubuwan da suka fi dacewa ba, yana da wuya ku ji dadin rayuwa. Jin zuciya da laifi ga hanyar da ba daidai ba zai zama hani. Ka yi ƙoƙarin sa kanka karɓo ga abubuwa masu yawa, kyauta a cikin rayuwa wani wuri don jin dadin jiki - don kiɗa, kayan abinci mai ban sha'awa, hotuna ko wallafe-wallafen abubuwan da ke ciki. Wannan zai sa ya fi sauƙi a bi da jima'i a matsayin babban mahimmancin jin dadi.
Idan yana da wuya a gare ka ka yarda cewa jinin jima'i na da halatta, to lallai kana da hukunci mai kyau game da halinka.
A lokacin yin jima'i, dole mutum ya ji da kwarewa, ka daina kasancewa mai kallo. Yin yin jima'i, yi ƙoƙarin mayar da hankali ga abin da ka fuskanta daga saduwa da jikin abokin hulɗa.
Kada ka riƙe baya, ka ji tsoron zama abin ba'a, m ko rashin kulawa. Kada a tilasta muku. Wataƙila ka taba yin jima'i a cikin shiru, don ka jawo hankali ga ayyukanka ko don dalilin da ba ka yi la'akari da shi wajibi ne don nuna sha'awarka da kuma nuna halin kirki ba.
Cin nasara irin wannan karfin jima'i na iya, da hankali ga rasa iko kai a cikin jima'i. Alal misali, zaku iya bayyana yadda kuka ji tare da kuka, tare da motsin jiki mai zurfi ko motsi jiki. Bayyana yarda a kowane hanya da ke da kyau a gare ku. Zai yiwu a karo na farko zai zama sauƙin yin lokacin taba al'ada.