Yadda za a gyara halin da ake ciki a cikin aiki

Don haka, halin da ake ciki a cikin aiki. Ba haka bane ba, shin? Ka tuna, dole ne ka ji wani abu mai kama da abokanka. Dukansu a cikin mujallu, da kuma littattafai na musamman na waɗannan lokuta, an yi la'akari sosai da cewa mutum zai iya tausayi mata mata-da kyau, a wasu lokuta ana cewa yana da wuya a yi imani.

Amma duk wannan gaskiya ne. Kuma, ba shakka, waɗannan matsalolin ba su haɗu da matsaloli a cikin aikin da kansu ba: rahoton da ya shafi rikice-rikice na ofisoshin, ofishin kasuwanci ko kuma babban umarni. Duk wannan ba'a taba la'akari da mace a matsayin "matsala mai wahala a aiki", a'a, ba batun matsaloli na ainihin aikin ba. Yana da game da matsalolin da ake hulɗa da abokan aiki. Hakika, sau da yawa - shugabanni, amma ba koyaushe ba. Taimakon taimakawa wajen samar da rayuwar mace a wurin aiki ne abokan aiki suka shiga, suna zaune a tebur mai kusa ko ma da nesa, wanda zai iya rushe yanayi da kuma wayar.

Don haka, akwai abin da ya faru: wani dunƙule a cikin makogwaro, lebe ya yi rawar jiki, a idanu ... Ba za mu ci gaba ba, za mu juya zuwa matakan gyara. Abu na farko da mace ta yi shine a kwantar da hankali. Ee, irin wannan shawara yakan haifar da mummunan sakamako, amma, duk da haka, ya kasance gaskiya. Duba a taga, tafiya tare da tafkin, shiga cikin titi, idan zai yiwu, a takaice, sau da yawa canza yanayin. Ƙananan raɗaɗi mai zurfi, idan halin da ake ciki ya ba da damar - shimfidawa, zauna, watakila je zuwa bene na gaba. Duk wani motar motsa jiki muna buƙatar a wannan lokacin kamar iska. Amma ba taba. Ko da wa anda ke shan taba, ba ma ambaci wadanda suka yanke shawara a cikin wannan yanayin don shan taba don farko a rayuwar su. Sabili da haka, abu na farko da muke bukata shine mu fita daga yanayin damuwa kuma muyi wasu motsi, mafi kyawun iska.

Mataki na biyu an haɗa shi tare da nazarin abin da ya faru, abin da ya faru ya faru. Amma muna bukatar mu fara wannan mahimmancin kasuwancin ba a baya ba sai dai mun ji cewa tashin hankali ya ragu, tsinkayen abubuwan da suka faru sun wuce. Kuma kafin a gyara yanayin da ke cikin aiki, ya kamata a janye shi, dubi kallo mai laushi, tsinkaye. Kamar yadda idan ba batunmu ba ne, amma aboki na aboki. Da kuma bayanin kansa game da abin da ya faru, kallon wannan rahoto game da tashoshin tunani ta wayar talabijin, mace ba zata iya yin la'akari da abin da ta ba ta lura ba, shine mutum a cikin wadannan yanayi. Alal misali, cewa wani ya zama maras kyau, wani yana da kwatattun sutura, wani ya rasa nauyi (dawo dasu), wani mai ban dariya ya fadi lokacin da ya ce, kuma wani yayi kuskure ya yi sanarwa. Babu wanda ya hana ku daga inganta yanayin kirki: saka kan ku zuwa ga 'yan wasan kwaikwayo masu ban dariya. Haka ne, eh, tsofaffin tukwane - don haka bari su a cikin wannan tsari a gabanku kuma suyi aiki a cikin magana. Haka ne, kuma a nan ba su da ban dariya, amma abubuwan da suka fi muhimmanci: bayan duk abin da mahalarta suka yi a cikin wannan bidiyon da kuma gane ta wata mace a wasu hanyoyi yayin kallo na biyu ana iya shafa su a wasu sautunan. Gaskiya ne, shin ba a bayanmu ba ne bayan abincin dare ko rana mai zuwa, kasancewa cikin yanayi mai kyau na yau da kullum na gani a cikin wani haske dabam? Hakika, wannan shine abin da kuke bukata don amfani.

Mataki na uku: halittawar matsalar. Sunny, zai fi dacewa rubuta. Bayan lura da halin da ake ciki a hankali da kwanciyar hankali, za mu lura cewa matsalar tana da sunan kansa. Alal misali: kwarewa game da kwarewar sana'a na mata, gudunmawa ga mawuyacin hali, halaye na halinta, rayuwar rayuwar mutum, iyali, hali - da dai sauransu, da sauransu. Kada ku ƙyale ƙoƙari don cimma daidaitattun bayani. Sake rubutawa, zana zane, da kyau, irin su mayakan da mafia. Amma a yanayinka zai zama makircin zumunci. Tsakanin ku da mahalarta a cikin rikici. Ko wannan ba rikici ne ba? Rikici ga abin da? Me yasa akwai bambanci game da ra'ayoyin da ke faruwa a jihar? Formulate, tsara, cimma cikakken tsabta. Amma ba shakka, kar ka yi wa kanka rai ba, da gaske ka gaya wa kanka, wani abu mara kyau. A kan wannan ya dogara da nasarar al'amarin. Ba za ku iya tsammanin babu wani abu da za a zargi, cewa kai cikakkiyar laifi ne da ake zargi da ɓoye. Shirya shi a fili.

Mataki na hudu: shirin aikin. Lalle ne, tun da farko mun tambayi tambaya game da yadda mace za ta iya gyara halin da ake ciki a cikin aiki, yanzu mun gyara matsalar yadda mace zata iya gyara yanayin da yake faruwa a cikin aiki. Dole a gyara, wato, don yin aiki na wani lokaci bisa ga wani shirin.

Mataki na biyar: don cika shirin kuma bincika abin da ke faruwa ba daidai ba, kamar yadda aka nufa. Ba zai taba faruwa ba cewa duk abin da yake bisa tsarin. Amma wannan ba yana nufin cewa ba a yada tsarin ba idan ya kamata a gyara. Haka ne, shirin zai iya zama ƙananan: abubuwa biyu. Amma an yi tunani mai zurfi sosai kuma an tsara shi sosai.

Mataki na shida: in rubuta mana game da kwarewarka, game da yadda mace za ta iya gyara wani yanayi mai wuya a aiki. Hakika, kai yanzu gwani ne. Kuma zaka iya taimaka wa wasu. Babu wani abu da ya fi dacewa da sanin kwarewar mutum. Kuna yarda?