Me ya sa muke bukatar mu tsaftace jijiyoyin toxins kuma menene suke cutarwa?
Kafin muyi magana game da haɗarin haɗari, bari mu fara bayanin wannan batu. Ana kiran slags a cikin kwakwalwa na ƙwaƙwalwa da duwatsu, wanda, a matsayin mai mulkin, ya zauna a kan ganuwar hanji. Masana kimiyya sunyi la'akari da yin amfani da carbohydrates masu sauri, ƙwayoyi, marinades da kayan kyafaffen asali don bayyanar lalata. Clogging lumen daga cikin hanji, slags tsoma baki tare da al'ada aiki da abinci da kuma amfani. Wannan shine abin da ya zama babban hanyar cututtuka na rayuwa kuma, a sakamakon haka, nauyin nauyi. Bugu da ƙari, ƙuƙwan ƙwarewa ne mai kyau matsakaici don ci gaba da kuma muhimmin aiki na parasites.
Amma babban haɗari na sukar shine cewa waɗannan abubuwa sune masu guba ga jiki. Tunda dukkanin abubuwan da aka samar da abinci suna shawo kan hanji, ba abin mamaki bane cewa tare da kwayar da aka yi da kwayar cutar, toxins zai yada sauri zuwa dukkanin kwayoyin.
Bugu da ƙari da nauyin nauyi da ƙwarewa na yau da kullum, mutanen da ke shan wahala a lokuta suna da hanta, koda da kuma cututtuka masu ciwo, sun zama rashin lafiyan, suna da matsalolin fata, suna da damuwa ga ƙananan ƙwayoyin cuta da depressions. Sau da yawa akwai hulɗar da kwayoyin tsarin haihuwa, wanda ke haifar da matakan ƙwayoyin cuta da rashin lafiya.
Mutuwar yunwa, yunwa da kuma rassan don wankewa
Kula da abincin tsarkakewa ba yana nufin ya shafe jikinka tare da samfurin guda ɗaya kuma ku ci calories mafi yawa a kowace rana. Ƙuntatawa kawai shine amfani da soyayyen nama, m, kyafaffen, salted da pickled. Ya kamata cin abinci ya ƙunshi karin samfurori da ke dauke da fiber (kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, hatsi), sha ruwa mai yawa (da safe), kawai abinci (zomo, kaza) an yarda daga nama.
Bran zai zama da amfani ga tsabtace hanji. Wannan samfurin ba zai iya ɗauka kawai da ɗauka tare da shi duk tsarin cutarwa na tsarin narkewa ba, amma har ma ya ba da mahimmanci na jin dadi. Za a iya cin Bran a madadin, a wanke shi da ruwa, sannan a kara shi da salade da kayan yaji.
An yi azumi azumi don a gudanar da hankali. Don farawa, zai zama wata rana ɗaya a wata, inda za ku rage kanku kawai da ruwa da kefir. A hankali za ku iya ciyarwa mafi yawan lokuta "tsarkakewa" sau uku: sau 2-3 a wata. Don cimma iyakar sakamako, likitoci sunyi amfani da amfani da gawayi ko polysorb.
Kamar yadda kake gani, duk hanyoyi don tsarkakewa da hanji bazai buƙata yanayi na musamman da ayyuka mara kyau. Duk abin da ake buƙata shi ne ikon da sha'awar inganta lafiyar ku!