Mafi muhimmanci shekara ta farko

Mene ne za'a iya kiran shi mafi muhimmanci ga jariri? Ƙaunar mahaifiyata, hannaye na babana - kuma, hakika, abinci mai kyau. Da farko yaron ya karbi duk abubuwan da ake bukata don ci gaba da ci gaba mai girma daga madarar mahaifiyar ko cakuda don ciyar da artificial. Bayan haka - na farko, da gabatar da sababbin samfurori cikin abinci. Har zuwa lokacin da kawai mutumin da aka haifa zai fara cin abinci daya kadai, akalla shekara ɗaya zai shude. A lokaci guda, kan yadda za ku iya shirya abinci mai gina jiki a cikin shekarar farko na rayuwarsa, lafiyar mutum a nan gaba ya dogara ne da babban abu. Yawanci ya ce mutanen da suka karbi nau'in halitta a farkon watanni na rayuwa sun sha wahala fiye da sau da yawa daga cututtuka na endocrin, allergies, kiba, atherosclerosis, cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, hauhawar jini, cututtuka na yau da kullum na tsarin narkewa. Saboda haka, bari muyi magana game da yadda za mu bai wa yara dukkan abin da ke da dadi, wajibi ne da amfani.

Me ya sa yaron ya yi kuka?

Yawancin lokaci yara lafiya a cikin shekaru uku zuwa kusan makonni uku baya haifar da iyaye matsala. Barci da wakefulness, abinci - yanzu yaron ya huta bayan aikin da ya yi ya bayyana. Idan kun iya daidaita tsarin mulki na kwanakin jariri, ku lura da tsawon lokaci na tsawon sa'o'i 2-25 a tsakanin feedings, mafi yawan lokutan da yaron zai barci, kawai a lokacin da yake tasowa don yin magana da iyayensa ko kuma yayi kuka ba tare da jin dadi ba cewa lokaci yayi da za a canza diaren.
Duk da haka, wannan idyll ba ya daɗe. Da zarar dukan iyalin suka yi amfani da kamannin sabon mutum kaɗan, iyalin sun tsara tsarin su don la'akari da wannan, yayin da jaririn ya fara kuka har da yawa. Kuma, kamar yadda sa'a zai samu, waɗannan "zaman" sukan fara ne da maraice - kuma da safe za ku iya kwantar da hankalin jaririn kadan. Sakamakon: sabon tsari ya fadi cikin tartaras, dan uwan ​​ya kasa shiga makaranta, mahaifinsa mai barci yana da jinkiri don aiki, uwar yana da rikici, mahaifiyar da ya manta abin da mafarki yake, kamar zombie.
Mene ne ya faru da irin wadannan kwanaki da suka wuce, malami mai tausayi da kuma kwantar da hankali? Mafi mahimmanci, dalilin da yasa za'a canza canjin hali shine cewa mataki na gaba na ci gaba da kwayar halitta ya zo-aikin aiki na gastrointestinal tract. Wannan lokaci mai wuya zai dade na dadewa: kimanin watanni 4 yaron zai shirya irin wannan "kide kide da wake-wake" a kowane lokaci na rana, kuma abin da yafi dacewa, dare. Amma yana da wuya cewa za ku iya canza wani abu: to yanzu ne kawai "sakewa" na jiki yana gudana, wanda, a lokacin watanni 9 na ci gaban intrauterine, ya karbi duk abin da ya kamata, ba tare da yin kokari ba. Yanzu hanzarin jaririn ya ƙare zama yanayin da ba shi da lafiya, saboda don tsaftace narkewa, daban-daban microorganisms wajibi ne: bifido- da lactobacilli, enterococci, da dai sauransu. A wasu kalmomi, cigaban ci gaban microflora na jiki yana faruwa a yanzu, cikin 60% na yara tare da colic intestinal.

Yadda za a taimaki jariri?

Tun da farko an yi tunanin cewa ba dole ba ne don magance colic, domin, yana magana a cikin harshen likita, wannan ba dalilin cutar ba ne, amma alama ce. Dalilin, kamar yadda muka rigaya ya bayyana, shine tsarin aiki na gastrointestinal tract, ci gaban tsarin neuromuscular. Duk da haka, a yau 'yan makaranta sunyi imani cewa yana yiwuwa kuma ya cancanci taimakawa yaron da ke fama da colic. A saboda wannan, akwai tsarin musamman ta hanyar farfadowa, matakan babban matakai shine:

• kwanciya ta yara akai-akai a kan tumɓin, yaduwar sauƙin cirewa na gasik da kwatarwa;
• wani jariri mai ciki na ciki, wanda yake faruwa a jim kadan kafin ciyar da dan lokaci bayan cin abinci tare da motsin motsi daga waje zuwa ciki. Kada motsi ya motsa motsi, amma kamar yadda yake fitar da gas daga hanji;
• Yin amfani da na'urar dumi mai dadi ga ƙwaƙwalwa: raƙuman zafi da zafi kuma rage yiwuwar hare-haren colic.

Zai taimaka saurin yanayin jaririn ta biyan shawarwarin da aka tanadar don ciyar da abinci mai kyau. Dole ne a sanya jariri a cikin kirji, don haka bazai kama iska mai yawa ba, ka tabbata cewa an cire abinci mai yawa daga yankin na narkewa yayin da ake yin rajista. Don wannan yana da amfani a riƙe jariri na dan lokaci bayan an ciyar da shi a matsayin matsayi.
Don yin rigakafin colic, an nuna amfani da magungunan magungunan magani don zubar da jini. Saboda haka, maganin magungunan da ya dace da yaduwar 'ya'yan itace da man fetur, irin su Platex, wanda ke da tasiri mai kyau da kuma spasmolytic, ya haifar da kyakkyawan tsari a cikin hanji, inganta haɓakaccen kwari, inganta ƙuƙwalwa daga gas da kuma kwanciyoyi. Idan ka soke wasu saukad da miyagun ƙwayoyi a cikin madara nono ko kuma a cikin ƙirar jariri ba ka damar rage mita da ƙarfin colic a cikin yaro.
Idan colic ya ci gaba da azabtar da jaririn, ba zai iya fada barci ba, yana da kariya, ya ƙi cin abinci, yana yiwuwa ya samo magungunan ƙwayoyin da aka danganta da simethicone, enema ko bututu na gas.
Ta hanyar, mahaifiyar mai kulawa ya kamata ya kula da abincinta, saboda abin da ya faru na colic a cikin yaron yana da yawa saboda kurakurai a cikin abincin uwa (alal misali, yawancin madara, kayan lambu, da dai sauransu). A wannan yanayin, rage yawan waɗannan samfurori ko kawar da su gaba ɗaya daga abincin. Duk da haka, ba shi da daraja don barin madara ko kayan kiwo, saboda wannan zai iya rage ƙwayoyin allura da B a cikin madara.

Mu fara ci kanmu!

Kuma a nan "mafi mũnin", kamar yadda yawancin iyaye masu girma suke, baya. Game da watanni hudu jaririn ya kwantar da hankali, ya kyale 'yan uwa su barci da dare, farka don kawai ciyar. Duk da haka, mataki na gaba mai zuwa shi ne kawai a kusa da kusurwa - na farko da layi.
Yaron ya girma, kuma tare da shi da bukatar kwayoyin halitta a wasu abubuwa (sunadarai, fats, carbohydrates), bitamin na girma. Mafi kyawun lokaci don gabatar da abincin abinci na abinci shine watanni 6. Na farko, ƙananan kadan, a zahiri ainihin homeopathic allurai, gabatar da juices, kayan lambu da 'ya'yan itace purees. Sa'an nan kuma zuwan kashka, nama, gurasa, cuku. A wannan lokaci, sassan kwayoyin yaro na fara aiki kusan a cikin matsanancin yanayi, canje-canje yana faruwa tare da kowane sabon samfurin a cikin abincin!
A wannan yanayin, dole ne ka kula da ingancin samfurori da ka shiga cikin abincin yaron. Babu wani hali da zaka iya ajiye a kan abincin abincin jaririn. Ka tuna: Gisar da ruwa mai sauƙi, wanda aka shafe shi da ruwa a matsayin da ake bukata, zai kawo amfanoni fiye da abin da aka sayo a cikin shagon. Daidai daidai za'a iya bayyana wannan game da kayan lambu, 'ya'yan itace, da nama mai tsabta. Daidai dafaccen abincin da ke dafa shi kullum yana da amfani fiye da wanda yake a cikin manyan kwalba a kan ɗakunan ajiya. Babban abin da ake buƙata don abinci na yaro shine sabo, aminci da kuma dafa abinci a cikin tsabtace tsabta, da daidaitattun daidaito. Dalili ne saboda rashin iyawa don cimma irin wannan nau'in abinci na yara a gida cewa mutane da yawa suna fita don cin abinci da aka shirya. Duk da haka, idan kana da hanyar samar da abinci na duniya, MixSy, kayan haɓaka zuwa daidaituwa mai yalwa mai laushi, zaka iya bai wa yaro mafi kyawun abu da amfani. Bugu da ƙari, don shiriyar abinci na yara yana da kyau a yi amfani kawai da kayan aiki mai mahimmanci irin su mai tanƙwarar kayan kayan ingancin da ba sa fitar da abubuwa masu guba a lokacin dafa abinci kuma ba sa amfani da ruwa da gishiri a lokacin dafa abinci.
Tabbatacce da kuma dacewar lokaci na abinci mai ba da izini zai ba ka damar samar da abincin jiki na yaron, ya ba da jikin jaririn ya ci gaba da daidaitawa da kuma jituwa. Duk da haka, a cikin yara suna iya samun ciwon sukari, wasu abinci na iya haifar da damuwa mai narkewa: ɗakunan da ba a kula da su ba, ƙari da yawa, da sauransu. Tabbatar da tuntuɓi likita, yin rashin lafiya: don wasu cututtuka, alal misali, gluten, burodi na yau da kullum da kuma hatsi da dama ba sawa da jiki. Bugu da ƙari, samfurori na "kasashen waje" na iya rushe abun da ke ciki na microflora na ciki, haifar da rashin daidaituwa da magunguna masu amfani da pathogenic. A wannan yanayin akwai wajibi ne a yi nazarin fassarar a kan dysbacteriosis. Wannan yanayin mara kyau yana iya gyarawa a farkon matakai ta hanyar shirye-shirye na rukuni na probiotics, kamar layi, wanda ya ƙunshi hadaddun microflora na intestinal na al'ada. Yi hankali ga yadda jikin yaron ke zuwa ga sabon samfurin. Idan ka yi tunanin cewa wasu nau'o'in abincin da bai dace da jaririnka ba, to ka ƙi dan lokaci daga wannan samfurin, fara gabatar da shi a cikin abinci kadan kadan.
Wata hanya ko wata, amma duk shawarwari game da abinci na yara, lokaci da ƙarar sabbin samfurori ya kamata ya zama dan jariri. Tabbatar da bin shawararsa, za ku yi farin ciki nan da nan, ku dubi burin da jaririn ya yi, tare da jin dadi, "cokali don mum, cokali don baba", kuma ba ku fuskanci rashin jin daɗi!