Tare da tsufa, saurin gyarawa a cikin fata ya ragu. Gwajiran sunyi girma, collagen fibers na rushewa, raƙuman ƙwayar cututtuka sun zama mafi mahimmanci, aiki na ƙuƙwalwar ƙananan ƙananan ya rage. Duk wannan yana haifar da gaskiyar cewa fata na kowane nau'in bayan shekaru 40 ya zama wanda ya dace da bushewa da sanyaya. Fatar jiki yana dehydrated, ya rasa elasticity da smoothness.
Duk da haka, yana duban dubban tauraruwarmu, za ku tabbata cewa za'a iya rinjayar wannan. Kuma duba koda ko da bayan shekaru 40.
Yanayin fata bayan shekaru 40 da yawa ya dogara ne akan yadda aka saba da shi kafin. Idan ka fara duba fata na wani saurayi daga matashi, kuma yayi hakan, sannan bayan 40 yana cike da karfi. Kyakkyawan darajar bayyanarku yana da hutawa mai kyau da dacewa . Kyakkyawan fitowa daga ciki, kuma babu wani magunguna na wannan zai maye gurbin. Kulawa da hankali game da abincin su da salon rayuwarsu shine babban abin da ke tattare da yadda za a samar da lafiyar fata a gida bayan shekaru 40.
Ya kamata cin abincinku ya zama daidai. Fatarku, da jiki duka, yana buƙatar dukkanin abubuwan gina jiki masu muhimmanci. Rashin daidaituwa a cikin abinci shine nan da nan ko wannan cuta ya tuna. Kuma fatar jikin nan take rahoton wannan ta hanyar yanayinta. Ba abin mamaki bane sun ce duk maganin da aka rubuta a kan fuska.
Dole ne a biya hankali musamman don cika menu tare da alli, magnesium da acid mai. Yana da wuya cewa isa wadannan abubuwa za a iya ba da abinci. Sabili da haka, kula da kayan abincin da ake dacewa.
Bugu da ƙari, abinci mai kyau, fata bayan shekaru 40 yana buƙatar kariya . Nau'in fata yana da saukin kamuwa da rana, iska, sanyi. Zai fi kyau a daina tanning (duka na halitta da wucin gadi). A lokacin rani, tabbatar da amfani da shimfidar wuri, kuma tsakanin 10 zuwa 15 hours a rana kada ta kasance ba. A cikin hunturu da kuma a kashe-kakar yana da muhimmanci don amfani da creams cream tare da mai tushe. Za su taimaka wajen guje wa irin wannan sakamako mai ban sha'awa, kamar cututtuka da kuma rashin lafiyar jiki, wanda kamanninsa ya fi dacewa da fata bayan shekaru 40.
Yanayin, abinci mai gina jiki da kariya a aiki tare da kulawa na kwaskwarima yau da kullum , wanda ma yana da halaye na kansa.
- Don kulawa da fata bayan shekaru 40, ya zama wajibi don yin amfani da creams na dare da rana. Tabbatar tabbatar da cewa abin da aka zaɓa ya dace da nau'in fata.
- Ka tuna cewa ko da gashin fata bayan shekaru 40 yana bukatar moisturizing! Ayyukan raguwa da satar jiki daga cikin kwayoyin halitta sune daban-daban hanyoyin, kamar ja da m.
- Lokacin amfani da kayan shafawa, kada ka shimfiɗa fata. Dole ne a daidaita dukkanin motsi tare da layi. Aiwatar da cream ba shafawa ba, amma ƙungiyar motsa jiki tare da yatsa. Wannan, ta hanyar, kuma magoya ga fata.
- Ka guji amfani da fim din mask. Lokacin da aka cire shi, an miƙa ta fata kuma ya ji rauni. A cikin ƙananan yanayi, tare da fata ko fata mai laushi, yi amfani da shi kawai a kan T-zone (goshi, hanci, chin).
- Lokacin wanke yana da kyau a yi amfani da goga fuska mai taushi. Kyakkyawan abin tausayi yana kunna jinin jini da kuma yadda ya dace da ƙarancin gawawwaki na epidermis.
- Yi amfani da layi mai laushi tare da ƙananan ƙwayoyin abrasive. Zai fi kyau idan akwai pellets. Kuma mafi alhẽri, ba da zaɓi ga masks da acid acid. Rasuwar adhesions tsakanin kwayoyin halitta, suna aiki a matsayin mai laushi sosai. Kuma wannan shine abinda fata yake bukata.
- Kada ku kwarewa akan kayan shafawa. Samun zamani na zamani ya ba da nasarorin da aka samu ga mata bayan shekaru 40. Ka tuna cewa ingancin da aka gyara ba zai iya zama maras kyau ba. Dole ne a biya hankali ga creams dauke da retinol, hyaluronic acid, collagen, bitamin E, C, F.
- Ka yi la'akari da sau uku kafin amfani da kayan shafawa tare da wasu nau'i na asali na dabba (salon salula, rami, da dai sauransu). Wadannan sinadaran sukanyi aiki a kan yanayin hormonal, kuma ba a fahimci aikin ba tukuna. Bayan shekaru 40 a jiki, mata ba za su fuskanci canjin yanayi ba. Kuma a wace hanya irin wadannan kayan shafawa za su tura su, - ba shi da tabbas.
Ƙarin tasiri daga ciki da waje shine babban tsarin yadda za'a dace da kulawar fata a gida bayan shekaru 40. Wannan zai taimake ka ka yi kama da matasan da ba tare da wata tsada ba tare da tsoma baki ba.