Yaya sau da yawa, bayan da muka kasance a cikin ƙuƙumi (musamman lokacin hutu), za mu ba da kanmu don fara sabon rayuwa - daga Litinin, daga ranar farko, daga shekara ta gaba. Amma Sabuwar Shekara ta zo cikin aminci, lokuta sun yi rudani, kuma maimakon wani sabon rayuwa, muna shirya "labarun". Kuma saboda "kullun kafafunsa kuma wutsiya ya fadi," makomar ba ta da farin ciki, kuma babu wani abu da za a ce game da shekara ta gabata. Yi la'akari da ƙaramin - wannan kyautar jan ne a gare shi. Ya saba, shin ba haka ba ne? Amma bari mu yi kokari mu dubi wannan lokaci daga wani mayafin ƙararrawa kuma mu fara sabuwar rayuwa tare da Sabuwar Shekara.
ON EVE
A gaskiya, don shirya kanka don "bincike na jiragen sama" (mafi kyau, ga abin da zaka iya yi ba tare da) ya fi kyau a gaba, har ma kafin farkon "bikin biki."
Ta farko, kokarin tunawa da kanka a tsakiyar Janairu na karshe. Wani abu mai ban tsoro, ƙoƙarin tattara tunani da sojojin a cikin gungu? Wannan shi ne. Har sai da ka isa wannan jiha, ka tilasta kanka ka fara aiwatar da duk ayyukan da za ka iya aiwatarwa a watan Disamba. Kuma game da sauran, yarda da shawarar Sulemanu: mafi sauki, za ka iya, ba shakka, bar a karshen Janairu. Amma fahimtar shirye shiryen Napoleon ya zama dole a dakatar da shi zuwa Fabrairu. Kuma mafi mahimmanci, kada ka manta ka sanar da abokanka da abokan aiki game da shi. Za su fahimce ku daidai, kada kuyi shakka.
Ɓangare na biyu shine damuwa ga lafiyar jiki. Duk da yake ba ku ciyar da dukkan kuɗinku don kyauta ga danginku da abubuwan jin daɗi har zuwa Sabuwar Shekara, ku sayi kuɗin kuɗin Janairu a cikin tafkin ko kulob din dacewa. Zai yiwu, zuwa can bayan bukukuwan zai zama da wuya. Amma za ku ji tausayi akan kudi da aka kashe, shin ba haka ba ne? Sabili da haka, ba za ku iya dawo da ton din ba. Kuma har ma ka sami kanka sosai farin ciki tare da kanka. Gaskiya ita ce gaskiya!
Ta hanyar, idan kasafin kuɗin iyalinka bai yarda da irin wadannan kudade ba, ya tilasta wani daga mutane masu kusa su ba ku takardar kuɗi (ko kayan aikin motsa jiki na gida, ko sauti na shakatawa da kayan da ake yi don wanka) don kyauta don Sabuwar Shekara. Kwanan lokaci zai wuce, kuma za kuyi godiya da shi: zai zama mafi tsada a gare ku fiye da riguna na ado ko kayan shafa mai kyau, wanda idanuwanku ba za su iya gani ba bayan da yawa ayyukan da suka dace.
Nan da nan Bayan
Lokacin da ake tsara "lokaci" na al'amuran zamantakewa, ka tuna: abin da ya faru na ƙarshe shine mafi kyau a nada ba a ranar ƙarshe na bukukuwa ba, amma a kalla a kan abin da ya faru, don haka akwai akalla kwana ɗaya don magance sautin kwanciya. Bayan haka, farawa sabon rayuwa ba ma'anar yin tafiya cikin guje-guje na canje-canje ba daidai daga tebur. Kafin yin aiki, babu wani abu mafi kyau fiye da sauran hutawa. (Duk da haka, idan kun ji kwarewarku, ku yi tafiya ko kuma ku tafi wurin shakatawa tare da yara, ku hau gado daga zane-zane ko makafiyar dusar ƙanƙara.)
Kuma a yau, ka dakatar da ciki. Bari salinity da kyafaffen naman, mai da kullun da ruwan inabi kaɗan a cikin firiji, manta game da su. Kuma bari su zama maƙaryata. Amma gobe, idan kun je aikin, baza ku fuskanci rashin jin daɗi a cikin ciki ba. Abincinku shi ne kafir (yogurt), apples, bananas, salatin kayan lambu, wani yankakken nama nama ko kifi. Kuma ku sha ruwa mai yawa. Zai iya zama madara mai madara, 'ya'yan itace mai' ya'yan itace ko zaki mai shayi tare da lemun tsami. Bayan haka, lemun tsami ba kawai taimaka wajen mayar da sautin ba, amma yana ƙarfafa tasoshin. (Ta hanyar, idan kuna shan wahala daga hijira, da kuma magunguna na yau da kullum sun taimaka maka mugunta, tilasta kanka ka ci rabin lemun tsami a cikin fata.) Saboda haka, bayan cin abinci, ya fi dacewa da wasu 'yan kwanakin nan - daga 3 zuwa 7 - sha da enzymes na ciki tare da kowanne abincin abinci.
Duk da haka, duk waɗannan shawarwari suna da kyau ga wadanda basu da mawuyacin "kai hare-hare" na cututtuka daban-daban. Idan kun kasance a cikin rayuwar rayuwa, to, a gefen zakolet, to, kai zai fara zagaye, bayan bikin Sabuwar Shekara, yana yiwuwa kuna ganin kuna gab da ƙarshenku. Kada ku ji tsoro. Mafi mahimmanci, jikinka ya karɓa sosai ga "napryazhenku" ranar da ta gabata da kuma canji mai mahimmanci a rayuwa. Kuma duk wani canje-canje - akwai damuwa. Kuma tare da matsalolin da ake bukata don yaki. Amma ba wajibi ne a wannan lokacin ba don yin rajista don ganawa da likitan zuciya, likitan gastroenterologist, endocrinologist kuma masanin ilimin halitta a lokaci guda. Godiya ga Allah, samfurori na zamani sunyi amfani da kwayoyi - taushi, amma tasiri - wannan ba zai gyara tsarinka ba kawai, amma kuma zai taimaka wajen magance abubuwan da ke faruwa a cikin duhu. Bayan haka, yana da mahimmanci don samun kwanciyar hankali, yayin da suke raguwa, da miki, da eczema, da kuma ƙwayoyin fuka, da kuma ciwon sukari-cututtuka, har ma da ciwon sukari. Ɗaya daga cikin abubuwan da aka gano a wannan bangare na maganin da ake kira likita magani. Abinda ke amfani da miyagun ƙwayoyi shi ne rashin ragowar illa, tun da yana da asali na kayan lambu. Babban abinda yake aiki shi ne cirewar rhizome na kava-kava shuka a duk tsibirin tsibirin Pacific Ocean. Wannan miyagun ƙwayoyi - abin da ake kira phytotransquiliser, yin amfani da shi ba zai shafe ka damar kula da hankali ba, aiki tare da kayan aiki, fitar da mota, da dai sauransu. Kuma ka'idar halin kirki na inganta sosai, kuma abubuwan da ke faruwa a hankali suna wucewa. Don haka idan lafiyar lafiya ce, ba ku so ku gudu a cikin polyclinics, kuma kalmar "tranquilizer" ta tsoratar da ku, ya kamata kuyi tunani game da ɗaukar danniya-implant wanda aka sayar a kantin magani ba tare da takardar sayan magani ba.
Bugu da ƙari, a rana ta farko na sabuwar shekara ta aiki, ba laifi ba ne don sake cika motsin zuciyarmu. Je zuwa cinema ko hayan ƙananan kaset da aka fi so, yi dolework. Ka tuna cewa tsabtataccen tsaftacewa, gyaran kayan shafa ta ruwan inabi ko kuma wanke tufafin da aka tara a lokacin bukukuwa a wannan lokacin ne kawai ya sabawa! Idan za ta yiwu, gayyaci wani ya taimake ka ka magance dukan wannan ƙazanta. Babu yiwuwar, "rake" kowace rana kadan. Kuma ka ta'azantar da kanka cewa daga datti mai kyau ya fadi.
LOG IN
Kada ka firgita idan, tare da farkon kwanakin aiki, abubuwan da ke cikin duhu sun fara kama kai. Wannan na al'ada ne (a ma'anar cewa abu ne na halitta) ƙananan ƙananan shekara. Kuma mafi mahimmanci, kar a ba da shi don tsokana! Bari mu ce ku da abokan aiki a cikin dakin shan taba don ganawa da abubuwan da suka gabata. Wani ya jefa jumlar kamar: "Kuma ina da wannan shekara mai tsanani!" Kuma ya yi tsere!
Ruwa na yin kuka yana da kyawawa don fara tsayawa a kan itacen inabi. Ka yi ƙoƙari ka ɗauki ɗawainiyar a hannunka. Za a iya yin wannan a cikin rubutu na budewa ("Yayyana, kowa yana da matsala mai yawa, bari muyi magana game da abin da kowannenmu yake gudanarwa?") Ko hankali ("Amma a gare ni a wannan shekara ya kasance mai kyau!" Sa'an nan kuma jerin abubuwan, abin da kuka samu). Kuma ba lallai ba ne a shirya "ƙaddara" a gaba. Da zarar ka faɗi wannan magana, kwakwalwarka za ta fara faɗakar da kanka, fiye da yadda za ka iya yi dariya. Kuma sauran masu halartar tattaunawar, gaskata ni, za su amsa wannan. Kowane mutum a cikin shekarar bara yana da kyawawan abu mai kyau, amma ya faru. Idan ba zai yiwu ba a juyawa tattaunawar a hanya mai zaman lafiya, to ya fi dacewa da sauke wadannan maƙallafi, yin magana da gaggawa. Kuma a gida a cikin yanayi mai laushi, fara tunani game da "Mene ne rayuwa ta ba ka mai kyau?" Maimakon "Mene ne ba daidai ba?"
Shirye-shiryen aiki na kwanakin farko bayan bukukuwan ya kamata su kasance bisa "shirin mafiya yawa". Mafi kyau kuma, idan kun shirya waɗannan tsare-tsaren a kan takarda, sa'an nan kuma share abin da kuka aikata. Ta hanyar share layin na gaba, za ku ji daɗin jin dadin zama daga gaskiyar cewa a kalla don ƙyama, amma har yanzu kun fara fara shiga cikin tsarin mulkin.
Bayan haka, ba za ku taba fara sabon rayuwa ba daga sabuwar shekara, kasancewa a cikin "jihar da ba a kwance ba." Don haka sai ku ci gaba da hadari ya mamaye su, ko akalla rage nasararku zuwa mafi ƙarancin ku. Kuma ba da lokaci don watsawa, to, ku ɓace lokaci mai ban sha'awa tare da sha'awa.
SAND LOCKS
Kuma, a ƙarshe, za mu wuce zuwa tsarin tsare-tsare. Kuma tunani game da makomar za ta bayyana a kanka kawai, ka tabbata. Kuna tara sakamakon sakamakon bara? Wajibi ne mu zauna cikin kwakwalwa tare da sabon abu. Musamman ma lokacin da kake la'akari: wasu abubuwan da aka shirya ba su cika ba. Duk da haka, kada ku yi nasara, ku tsara kawai a cikin iyakokin da ake bukata.
Da fari dai, yin la'akari da yadda za a fara sabuwar rayuwa, wasu lokuta ma wani lokaci muna daina rayuwa a yanzu kuma mun rasa matakai masu yawa. Tambayar ita ce, don me?
Abu na biyu shine, rayuwar yau da kullum ta kasance da sauri sosai, kuma yanayi mai kyau ya sa mu sauya shirin mu. Kuma mun riga mun zama masu haɗuwa da su (shirin) cewa zamu zama maras kyau, koda kuwa canje-canje na bazawa ya ba mu wani abu fiye da yadda muka shirya. Saboda haka shirye-shirye na dogon lokaci - ƙasa!
By hanyar, bayan canja wurin abubuwan da ba a cika ba daga shekarar da ta gabata zuwa wanda ya zo, ku auna shi sosai, amma kuna bukatar kuyi haka? Ku, ra'ayoyin ku da kuma yanayin rayuwa sun canza. Watakila yana da daraja tunanin wani abu da ya fi dacewa a wannan lokacin?
Amma duk abin da kake buƙatar aiwatarwa a cikin watanni na gaba mai zuwa, yi la'akari dalla-dalla. Yana da matukar muhimmanci a tantance muhimmancin da za ku iya yi a cikin wani lokaci na lokaci. Raba kowane shirin zuwa matakai kuma sanya kwanan wata don kowane mataki. Alal misali, a yau zan je wurin mai suturta, gobe zan sayi kaina da kayan abin da za a yi, Na gama labarun ranar gobe, in sha tare da bashi da barci. A rana ta huɗu zan tafi tare da shi zuwa ga sarkin (yana jin dadi kuma ya biya albashi). A rana ta biyar na je gidan cin abinci don bikin wannan taron.
Kuma a ƙarshe, tuna cewa idan wani abu baiyi aiki ba, to bai kamata ya faru ba. Gaskiya gaskiya ne, kuma don amfaninku! Gwada kada ku damu, amma ku karbi rayuwa kamar yadda yake. Wataƙila, zaku yi ciki zai zo tare da babban sakamako, amma daga baya, ko a'a, amma a rayuwa mai rai zai ba ku kyauta wanda ba ku taba mafarkin ba. Kuma tana da abubuwan mamaki a cikin "zagashniki" a gare mu!