Harkokin zumunci ne masu banƙyama kamar zane-zane. Abin takaici, mutane da yawa sun fara fahimtar wannan kawai idan akwai hutu a dangantakar, lokacin da ya bar, watakila ma zuwa wani. Har zuwa wannan batu, kodayake mata suna gani, suna jin da kusanci na rushewa, ba su yin kome ba, sau da yawa kawai suna rayuwa ne kuma suyi aiki kamar yadda ya kamata a cikin fata na mai sihiri mai kyau wanda zai canza duk abin da ya fi dacewa, wanda zai dawo da komai a cikin tsohuwar kwanaki sannan sannan babu wani rai, amma faɗar ... Amma wannan shine rai! Tana da hankali ... Kuna da kuskure lokacin lokacin da zaka iya yin wani abu.
Kuma mafi muni ya faru - ya bar. Wannan babbar damuwa ne ga kowane mace. Ya bayyana yadda wuya yake a gare ku a yanzu. Sau da yawa mata a cikin wannan yanayin sun daina tunani, ba su iya yin aiki yadda ya kamata don ɗaukar matakai masu kyau.
Menene zan yi?
Da farko, dole ne ka fara Sake gyara kuma kawai sai ka sami hanyoyin da za a warware wannan halin. Idan kana buƙatar shi, je zuwa aboki ko firist (masanin kimiyya, da dai sauransu), za su fahimta kuma su ji tausayi ka, ka kwantar da hankali kuma ka ba ka dan hankali don ka iya yin aiki da gaske. Ko dai ka sami ƙarfin cikin kanka kuma ka shirya domin ka iya daukar matakai na dace don ka fahimci kanka kuma ka guje wa kuskuren da ka yi, zai iya samun ma'anar rayuwa, gano sabon dandano. A kowane hali, don mayar da shi, dole ne ka fara kwantar da hankalinka sannan ka riga ka nemi hanyoyin da za su iya dawowa. Kuma idan yanzu kun riga kuka kwantar da hankali kuma ku ƙudura don yin duk abin da kuka gwada (kawai don gwadawa) don dawowa don samun sabon ma'anar rayuwa, to, ku karanta.Abu na biyu, dole ne ka fahimci cewa ba za ka iya dawo da baya ko gyara wani abu a cikin dangantaka ta baya ba. An rigaya ya wuce har abada, abin da ya wuce shi ne fatalwowi, bayan haka bashi yiwuwa a bi ... Kuna iya manta da duk abin da ya faru a baya, da kuma gina sabon dangantaka, kyakkyawan sabon dangantaka, wanda ya bambanta da wadanda suka rigaya. Zaka iya farawa daga farkon, fara sabon romance daga karce. Kuma cikin shi babban hali zai iya zama shi. Ba za ku iya ɗauko gilashin raguwa ba ... Ba za ku iya yin sabon gilashin ba. Kuma zai dogara ne kawai akan ku ko zai kasance mafi kyau fiye da baya, amma a kowace harka zai riga ya zama wani gilashi, wasu dangantaka. Sabili da wannan sabon sabanin zumunci dole ne ya bambanta, daban-daban daga tsofaffi a cikin dukan abu, zuwa mafi ƙanƙan bayanai (tuna abin da yake so ya gani a cikin ku, kuma kuka tsayayya). In ba haka ba, tsofaffin tatuttuka ba za suyi aiki ba, wanda ba zai baka izinin rayuwa ba kullum, kuma koda kayi iko don dawo da shi, komai zai dawo zuwa al'ada. Kuma zaku ji yadda za ku rabu da shi ...
Saboda haka, da farko, kana bukatar ka gane kanka, a cikin kurakuran ku. Sa'an nan kuma kuna buƙatar gwada shi, yadda za a iya gina wani abu mai tsanani tare da shi kuma kuyi murna.
Amma wannan ya zama wani labari a kowane hali. Me kuke bukata don fara wannan sabon labari? Your kyakkyawa da laya, abin da ya kamata a saman !!! Kuna iya rinjayar shi a karshe, kuma banda kuma, yanzu kun san raunin da yake da shi kuma idan kun kasance siffar kuma yana nuna sha'awar, za ku sake yin haka. Don haka a yanzu kana buƙatar abu mafi muhimmanci - kana buƙatar samun kwanciyar hankali don sake zama.
A ina zan fara? Da kaina, ƙaunataccena! Dubi kanka daga gefe. Yaya suke kallon ku? Dole ne ku lura kuma ku ji cewa mazaunan da ke kewaye da su, a kan tituna da cikin shagon dakatar da kula da ku, ko da yake kwanan nan kun kasance kuna kama wadannan kamannin. Saboda haka wani abu ya canza a cikinka, kuma bai canza ba don mafi kyau. Me ya sa irin wannan kyakkyawar mace kamarku ba zato ba tsammani? Me ya sa mutane suka daina lura da ku? Dalilin yana da sauƙi - kun yi hasara, wato, amincewa da kanka ya ɓace kuma girman kai ya faɗi sosai.
Idan kana son canja wani abu, dawo da mutumin baya ko manta da shi kuma ka sami farin ciki tare da ɗayan, to dole ne mu fara tare da wannan, dole ne mu dawo da sabon janye kuma ƙarfafa shi sau ɗari! Bugu da ƙari, dole ne mu kawo kanmu a cikin bayyanar ido. Kuna ba dan yarinya ba ne kuma kun sani da kyau kuma ku fahimci cewa don janyo hankalin mutum, mafi mahimmanci ba kyakkyawa bane, amma kyakkyawa, jima'i jima'i, wato, tunanin zuciyarka. Kuma kowane mutum (ciki har da tsohon) ya jawo hankali ga ku, kuna buƙatar sake zama mai kyau, don samun jima'i da mutunci. Idan ya gan ka yanzu a cikin wannan jiha, zai kara kawai matsayinka wanda ba a san shi ba. Saboda haka, har sai kun sami nasarar kawar da wannan mummunar yanayin, ku guje wa duk wani tarurruka tare da shi.
Bugu da ƙari kuma, yanzu kuna jin haushin motsin zuciyarku akan farfadowa, wanda dole ne a rufe shi kuma ku kawar da su. Don cimma wannan, dole ne ka fara manta da shi (a matakin fahimtar) da wuri-wuri, kyauta kai daga gare ta, daga motsin zuciyarka da stereotypes, saboda yayin da ke kanka (mafi mahimmanci, a kan yanayin sani), kawai motsin zuciyar ka. Wadannan motsin zuciyar kirki bazai baka izinin yin aiki kullum ba, suna halakar kuma kana buƙatar kawar da su. Duk wani sadarwa tare da shi yanzu yana kara damun halinka, wanda shine dalilin da ya sa dole ne ka fara samun ƙarfinka, ka kawar da mummunar hali a kansa. In ba haka ba, a cikin dangantakarku za a sake gina ganuwar, ba gadoji.
Halin motsa jiki daga gare shi a kowane hali zai kasance, suna cikin zurfin tunani, saboda haka zaku iya kwantar da hankali game da wannan. Abin sani kawai ne game da matsalolin da ba su da kullun da suka dame ku a yanzu kuma ba su ba ku izini ku zauna a al'ada ba kuma kuyi aiki yadda ya kamata. Kuma a yanzu kana buƙatar amincewa da kanka, a cikin ƙarfinka da karfinka fiye da kowane lokaci, da kuma kyakkyawar shirin aikin. Sabili da haka, yayin da ya kamata ku guji duk wani lamba da shi. Ana yanzu an gyara shi ne kawai kuma wannan yanayin dole ne a fara rushewa, maye gurbinsu ta hanyar tabbatar da rayuwa, farin ciki, farin ciki da kwarewa. Sai kawai to, za ku iya cimma wani abu! Idan ka sami tsohuwar amincewa, to, kawai (ba a baya ba!) Za a iya ɗauka matakai don haɗawa, zuwa ɗaure wani sabon labari. Da farko, ya kamata ya zama wucewa, alama mai haɗari daidai, a kan titin ko kuma inda ya faru, kuma ya kamata ya gan ka, kuma kada ka dubi jagorancinsa, ya kamata yayi kamar dai bai san shi ba. Ta hanyarsa, za ku fahimci ko sabon romance zai yiwu. Idan ba shi da wata damuwa, to, babu abin da zai faru ... Idan ya nuna sha'awar, to, mutum zai iya kara karfafa dangantaka da kuma gina su a sabon wuri. Amma zamu magana game da wannan a cikin babi na gaba ...
Sabili da haka, abu na farko da za a yi shi ne ƙara girman kai da fifita kai ga tsohon ko mafi kyau ga matakin mafi girma. Wannan zai dauki lokaci. Wani zai yi mako guda, wani zai bukaci wata guda, da kuma rabin shekara. Kuma a wannan lokacin yana da muhimmanci don ware duk wasu lambobi tare da shi.
Yadda za a yi haka? Harshen kasar Rasha ya ce: an kwashe wani yanki ta tsaka. Wato, wannan wuri a kan kai (a kan farfajiyar), shagaltar da tunani mara kyau, dole ne a cika da wani abu da wani, amma tare da motsin zuciyarmu mai kyau. Ta haka ne kawai za ka iya tada girman kai da kuma amince da kanka don yin aiki. A cikin surori masu zuwa, za ku sami samfurori, yin aiki da kyau wanda za ku iya motsawa a cikin hanya madaidaiciya kuma ku sake jin dadin kansu.
Ƙara darajar kai
Don ƙara girman kai da kuma samun amincewa kai tsaye a matsayin mataki na farko, dole ne ka yi wani lokaci na musamman don kara karfin hali, wannan shine abin da ake kira tunani a kan abokin tarayya.
Kamar yadda ka sani, janyo hankalin shine wata alama ta ciki na psyche. Sabili da haka, dauki shi a matsayin aikin motsa jiki, kamar kayan aikin safiya ko wanka, kamar gyaran haya ko hawan hakora, kamar gymnastics of mind. Zai yiwu, na farko dole ne ka yi ƙoƙari, amma a hankali ka ƙara yin aiki, da sauƙi zai kasance a gare ka. Kuma nan da nan zaku iya lura da canje-canje masu kyau a kanku. Yi kawai kuma tabbatar da ganin da jin sakamakon.
Saboda haka, ainihin aikin: manta da shi, dole ne mutum yayi tunani akai akai game da wani, wani mutum ga wani mutum. Wajibi ne a zabi tsakanin mutanen da ba a sani ba (watakila ma a cikin taron) na kowane mutum da ke son wani abu, ya janyo hankalinka. Kuma a cikin tunanin ku fara gina ƙauna da dukan sauran shirye-shiryen tare da shi, tunanin yadda za ku zauna tare. Ka yi ƙoƙarin yin waɗannan rudu kamar yadda ya kamata. Kowane mutum yana so ya razana. Abin farin ciki, na tabbata cewa za ku yi da kyau, saboda fahariya, kuma, musamman, ƙaunar soyayya a cikin mata an bunkasa sosai.
Don haka, karin abubuwan jin dadin rayuwa, alamun hankali, soyayya, jima'i, har ma da mummunan jima'i da bayanan zumunci, bukatu na kowa, zaman rayuwar dangi, 'yan uwa masu haɗaka - a gaba ɗaya, karin tunanin da kuma karin hotuna daga rayuwa mai zuwa tare da mutumin da ba a sani ba. Idan wannan lokacin kana da wani abu mai nasara sosai, lokaci na gaba kana buƙatar inganta ci gaba da wannan taken, wannan tunanin. Saukowa kuma zuwa ga abin da ya ci gaba sosai a baya. Kowace daga cikin abubuwan da za a iya samun sauƙin koya. Haskaka da mafi ban sha'awa a yaudarar shine, mafi kusa da sakamakon da ake so. Idan mutumin bai san ku ba (don aiki, don ayyukan haɗin gwiwa, don aikin gida, da dai sauransu), sa'an nan kuma ya dace da wannan tunanin da za a tallafa shi, tare da murmushi mai ban dariya, ya ɗauki dukkan alamun hankali, ya ƙara sadarwa tare da shi da kuma kiyaye aikinsa. Bugu da ƙari, fara da sha'awa don dubawa ga masu fita waje. Yi shi a duk lokacin, ko'ina - a titin, a cikin sufuri, a shaguna, a aiki ... Lokacin da ka fita, kula da mazaunan kewaye. Yayin da kuka yi shi, sauƙi zai kasance a gareku ku canza. Lokacin mafi ƙare don kammala wannan aikin shine mako guda, ko da yake yana iya zama wajibi ga wani kuma mafi. Dole ne a yi wasan motsa jiki akai-akai, idan kana da minti kadan, don abinci, a cikin sufuri, a kan titin, a cikin kantin sayar da ... Ƙari da zurfin abubuwan da suke da shi, da sauri za a canza canje-canje.
Idan shi, tsohon, ba zato ba tsammani ya kira kansa, to, wannan shine nasararku na farko. Amma! Yayin da kake tare da shi ya hana shi kuma bai ba shi wani alkawuran ba. Babu tarurruka! Babu bayani. Kuma idan kuna da zato game da fansa, to, ku manta da su. Domin kai yanzu, kawai kai mai muhimmanci ne, tunani kawai kan kanka, yanayinka, karfinka na ciki. Yanzu zaka fara da kanka don nuna kwanciyar hankali da dangantaka da yanke shawarar yadda za a ci gaba.
Abin da za a kunna a?
Abu ne mai kyau cewa motsa jiki na farko ya taimaka maka ka kwantar da hankali kaɗan, taimakawa ka manta da shi, ka cire shi daga yanayin motsin zuciyar dan lokaci. Kuma, mafi mahimmanci, yana ƙarfafa amincewar ku da girman kai. Don ƙarin saurin kwakwalwarka ta wannan aiki, dole ne ka yi wani abu - aikin na biyu. Hakanan, don shiga wani mutum, don ware tsohon daga jerin masu dacewa. A kowane hali, dangantakarku zata bambanta kuma zai zama daban, don haka wannan ya shafi 100% ba tare da la'akari da yadda za ku ci gaba da rayuwa ta gaba ba. Wannan yana taimakawa wajen fadada kewayon motsin zuciyarka, ya sa ka zama mace mai wadata. A sakamakon haka, duk wannan yana taimaka ba kawai don tsira da wani sakamako ba, amma har ma ya dubi rayuwa tare da kyakkyawar fata kuma, a kowane hali, ya dace ya shirya rayuwarka a nan gaba kuma, a ƙarshe, don samun farin ciki.
Don wannan dole ne ku sake tunani dalilin da yasa yasa kuke son shi. Yawancin lokaci 'yan mata a wannan jiha sun gaskata cewa ba za su iya ƙaunar wani ba. Ba haka yake ba. Tabbas, kamar dai yanzu kuma idan ba kuyi kokari ba ko kuma kunyi kan kanku, wannan halin mawuyacin hali na iya dadewa, har ma har shekaru masu yawa ... Wadannan 'yan matan da suke da aminci kuma suna jira kawai ne wadanda suka gaskanta cewa shi ne wannan lokacin - Duk wanda zai dawo wurinta. Wannan shine kuskure mafi kuskuren mata. Gaskiyar ita ce, ga wanda kuka kasance, ba zai dawo ba! Ba ku bukatar irin wannan abu ba, matsakaicin da ake buƙata shi ne wani da ku wanda ya sami kwarewa, ku fahimci kanku, ku gane kuskuren ku koyi don kauce wa su, wanda ya san abin da za a iya ba da hadaya domin kare kanka. Amma wannan wata mace ce da ta bambanta ... Kuma wannan kuma, mace mai hikima, ya kamata ka kasance.
Don haka, yanzu har yanzu kuna da karfi a dogara da shi, wanda za'a iya kwatanta shi da maganin likita. A wasu kalmomi, yanzu kun ɗauki kashi kuma fara fashewa. A wannan jiha, mutum yana kururuwa cikin zafi kuma bai kula da yadda za a samu kashi (dawo da ƙaunataccen) ba. Wannan shine dalilin da ya sa kake buƙatar kawar da wannan kariyar farko - yana hana ka daga aiki daidai. Shin wa annan fassarori da fashewa zasu wuce, za ku iya cikakken "warkewarta". Bayan haka zaku iya numfasawa da yardar kaina kuma ku gwada ƙananan sarƙar da kuka jefa. Domin dogara ne a kullum sarkar. Don canza kanka a hanya mai kyau dole ne ka ƙidaya kuma daidaita ga gaskiyar cewa ba zai dawo ba, daga yanzu za ku rayu ba tare da shi ba. Ƙarshe, wannan zai ba ka izinin kare kanka gaba ɗaya daga dogara kuma riga ya fara rayuwa tare da ko ba tare da shi ba, kamar yadda kake so. Yadda za a yi haka? Shin aikin na biyu.
Dalilin wannan aikin shi ne karɓar motsin rai mai kyau. Sun kasance sun zama tushensu, yanzu ya zama wani abu dabam, mai sauƙin sauƙi zuwa gare ku. Don cimma wannan, kullum kuna yin wahayi zuwa gare ku cewa yanzu babban aikin ku shine ku ji dadin rayuwa a cikin dukkanin kananan abubuwa - a cikin abinci, da tufafi, da al'adun gargajiya, a cikin wasanni, da dai sauransu. Saya kanka mafi kyaun abin sha'awa, kyawawan abubuwa, tafi shakatawa inda ka dade da yawa, je zuwa wasan da kafi so ko ka kalli fim a fim din da kake so ka gani. Gaba ɗaya, cika rayuwarka tare da farin ciki, ka damu da kanka a cikin kullun ka da kuma yin shi yau da kullum! Bugu da ƙari, kada mutum ya kasance yana jira na dawowa, amma rayuwa don jin dadinsa, ya ji dadin rayuwa daga rayuwa. Nemi farin ciki da jin dadi a duk abin da ke kewaye da ku, ku cika kowace rana ta rayuwarku tare da wadannan kananan da farin ciki. Duk wannan zai ba ka damar kara ƙarfin ka, za ka karshe zubar da ruwa, wanda zai ja hankalinka ga mazaunan kewaye. Za ku gan shi, ku ji kuma ku lura da shi. Kuma wannan yana nufin cewa kunyi wannan darasi daidai.
Yadda za a nuna hali?
Yanzu bari mu gano yadda za muyi hali da shi, idan ya dawo ba zato ba tsammani? Mene ne kuskure mafi kuskure da mata suke yi a farkon wani sabon dangantaka da shi?
Na farko, kana bukatar ka fahimci da kyau yanzu kuma ka fahimci cewa yanzu kana da irin wannan motsin zuciyar ka - allergies, cikakkiyar ƙauna ko ma rashin kunya. Ko da ma yanzu kuna da zance, a gaskiya, ba zai saurare ku ba, kuna wucewa kunnuwa. Ya riga ya ci gaba da yin kwakwalwa kamar kullun Pavlov, waɗannan kullun suna amfani ne da gaske ga duk abin da kuka haɗa. Saboda haka, babu abin da zai tunatar da shi game da dangantakar da ka gabata.
Don haka, kuskure mafi kuskure shine ƙoƙarin gwadawa da sabunta dangantaka tare da shi kamar yadda yake a farkon mafarki na baya, ko da yaya sun fara kyau. Yanzu duk abubuwan da kuka gabata, har ma da lokutan da suka fi dacewa, suna haɗi da motsin zuciyar kirki, don haka dole ku manta da su da gangan kuma zai kasance babban kuskure idan kun tunatar da shi daga wasu abubuwan da kuka gabata tun lokacin da ya fi dacewa! Duk wannan zai fusata shi kawai kuma ya kara da halin da ake ciki ...
Don haka, doka ta farko: dole ne ka yi kokarin manta ALL da ke gabanka kuma ka guje wa duk wani alamu a kowane abin da ya faru a baya da ka samu tare, komai yaya suke farin ciki! Dole ne ku guje wa tsofaffin wuraren tarurruka, wuraren da kuka tafi tare. Zai zama babban kuskure idan ka yarda ka sadu a ɗaya daga cikin wuraren da ka fi so, ko da shi kansa ya ba shi! Zai zama kuskuren kuskure idan kun je gidan wasan kwaikwayo da aka fi so, gidan wasan kwaikwayo ko gidan wasan kwaikwayo. Gaba ɗaya, duk abin da ke ɗaure ka dole ne ka manta! Ya zuwa yanzu, kawai zai lalata shi a matakin ƙwaƙwalwa, ba tare da ɓoye rai ba.
Abu na biyu, dole ne mutum ya koyi yadda za a magance matsalolin da ya saba yi a kanka, wanda ba za ka iya lashe goshin ba. Dole ne kuyi aiki a cikin hanya mafi kyau, ya kamata ku canza yanayinku, kayan shafa, salon gashi, kayan tufafi, da dai sauransu) kadan, don kada ya gane da ku abin da ya ƙi saboda ku iya yaudari tsohonsa a kanku. Idan zaku iya yaudare tunaninsa, to sai ku sami zarafi don sake cigaba da dangantaka ta baya, ko da yake ba za su kasance kuma kada su zama tsohon - dole ne su kasance SAITA !!!
Kafin wani abu ya iya yin aiki, dole ne mu yi la'akari ko wannan yana tunatar da mu game da dangantaka ta baya. Da farko za a yi wuya, dole ne ka kula da kanka da damuwa, amma idan lokaci zai kasance al'ada za ta ci gaba kuma duk wannan zai fita ta atomatik, ba shakka, ba za ka yi tunani game da shi ba. Kuma wannan zai zama sabon al'amari tare da tsohon mutum. Wannan ita ce hanyar da za ta sake sabunta dangantaka da shi a baya ko har ma mafi girma. Kun san shi sosai, ku tuna da kuskurenku, wanda yanzu dole ne a kauce masa da hankali don magance shi.
Gaba ɗaya, yanzu a cikin dangantaka da shi duk abin da ya kamata ya bambanta, duk cikakkun bayanai (mafi daidai, musamman a ƙananan abubuwa)! A gaskiya, a gare shi dole ne ya kasance sabon romance tare da wata mace. Duk abin dogara ne akan yadda kake son wannan mutumin kuma abin da kake shirye don tafiya don manufarka. Zai zama da wuya, saboda wannan dole ne ka wuce kan girman kai. Tabbas, idan baka da shiri don wannan duka, ya fi kyau ka manta da shi nan da nan kuma nemi wani, don gina sabon dangantaka a sabuwar wuri, la'akari da kuskuren da kuka gabata.