Mahaifiyarmu ta ce: "Za ku zauna a teburin kamar kuna cikin aljanna." Sun rataya muhimmancin ba kawai ga ingancin kayan da suka yi dafa ba, har ma da al'adun cin abinci. Ba da daɗewa ba al'adar gidan iyali ko Lahadi ba, inda, don cin abinci maras kyau, kasuwanci, da tsare-tsaren da aka tsara don makomar, matsaloli na gidan da aka warware, amma lokutan sun canza, karni na karni da aka maye gurbin, al'ada da cin abinci kullum da kuma al'adar taruwa tare.A cikin yanayin gaggawa, yana da wuyar mutum ya huta, lokaci don hutawa mai kyau, har ma a gida .Ya iya cewa ana yin tattaunawa tsakanin iyali daidai ne na zaman lafiya, inda kowa ya sami amsoshin tambayoyin su, ya sami goyon baya da kuma ta'aziyya. Yanzu wannan ba haka ba ne. Matsayin rayuwar rayuwa ta bazu ga dukan 'yan uwa , ciki har da kananan yara. Abinda ke dacewa da cin abinci da tebur (a cikin ma'anar kalma) zai taimaka wa yara ba kawai su mallaki al'amuran al'adu na farko ba, amma kuma su kara lafiya da farin ciki. Yanzu bari mu magana game da duk abin da don.
Me yasa ba ku ci ba?
Bari mu fara tare da kuskurenmu, saboda mu, iyaye, wanda yawancin lokaci ya zama dalilin matsalolin matasan da yawa. Kuma wani lokacin har ma babu wata damar duba kanka daga waje da kuma kimanta ayyukanka. Ba za mu shiga cikin abincin da ake ci ba, sai ya fi kyau mu kula da yadda jaririn ya ci. Bayan haka, yawancin iyaye mata ba da daɗewa ba su yi tunanin yadda za su koya wa yaron ya ci da kansa.
A cikin yawancin iyalai a cikin ɗakin abinci, tare da daji da firiji, TV ba ta aiki a hankali ba. Wasu lokuta ba zamu iya tunanin ba tare da shi wani abincin ranar Lahadi ba, kuma wani lokaci ya faru cewa talabijin yana tare da mu akai-akai, yana samar da ƙarancin murya. Amma yana bukatan yaro? Yawancin lokaci mahaifiyar ta koka cewa yarinya ba ya so ya ci ba tare da zane-zane ba, kuma lokacin da yake tunawa da labarin su, yana da sauƙi ga mahaifiyar "yada" duk abin da ya kamata a cikin jaririn. abincin ya zama abin ba da nishaɗi kuma yana jin dadi saboda jiki ba a lokacin da yake saurare ba don narkewa. Yaro yana haɗuwa da sauri kuma yana fama da mummunan rauni, kuma saboda haka, yana da matukar damuwa a aikin mai sarrafa kayan abinci hydrochloric tsarin.
Wani "launi a cikin lambun lambunmu" shi ne rashin cin abinci mai cin abinci don wani ɗan ƙaramin gwanin kwamfuta. Kwanan nan, wani tsari na "kyauta" da rayuwa a waje da tsarin mulki ya bayyana. Iyaye, masu jagorancin ra'ayoyin da suka dace, sunyi imani da cewa jaririn ya ji lokacin da abin da ya kamata ya yi, kuma ya tsoma baki tare da tsarin sa - don kawai ya karya ma'auni na dabi'a. Ba za a iya musun cewa akwai wasu adadin gaskiya a wannan hanya, har ma da babban abu. Duk da haka, duk abu yana da kyau a daidaitawa. Kar ka manta da sauran gaskiyar: jikinmu yana aiki kamar agogo. Yana da sauki a gare shi ya yi irin wannan ayyuka a game da lokaci ɗaya. Rashin amfani da makamashi da yawa ba ya cinyewa kuma yana da lokaci mai yawa don koyon sabon abu kuma mai ban sha'awa. Lokacin da jaririn yake ci ne kawai a kansa, jiki baya iya lura da lokaci tsakanin abinci. Ya fara amfani da kayan kasuwancin da ya fi dacewa, yana ba da makamashi mai mahimmanci don bunkasa ƙwayoyi. A sakamakon haka, jariri na iya zama abin ƙyama, ya ɓata da fushi.
Zai yiwu, kuskuren mafi kuskuren iyaye - kusan dukkanin su, hanya guda ko kuma wani, ya sanya ƙarin ma'anar cikin abinci.
Abincin da ke ƙoƙari ya daidaita halin ɗan jariri. Yara suna ƙarfafawa don halayyar kirki da nasara ("Zaka iya yin halayya - saya bunbin da kuka fi son!"), Blackmailing ("Idan ba ku daina ba, ba za ku samu kome ba"). Abinci ne ko da an hukunta shi kuma ya yi barazanar ("Ban saurara ba - yanzu ku ci miyan ku, kuma kayan abin da zan ba ku zan ba 'ya'ya masu biyayya!") Wannan abu ne mai ban tsoro ... yara suna amfani da kome da sauri, saboda mafi yawansu suna dadewa (kuma don me yasa ba tare da su ba, daidai yake?) Amfanin abinci da ainihin (kuma a gaskiya ma'anar) ma'anar yana ɓaci, maye gurbin kuma ya rasa. Kuma, ba shakka, Wataƙila, ciki baya sha wahala daga wannan, amma hali na yarinya yaron ya wahala. Abubuwan halayen ƙuƙwalwa, akwai wasu alamomi da cewa iyaye ba za su so su ga yara ba, alal misali, haɗari, kwarewa .Amma ba za mu zargi yara ba saboda wannan, sun yarda da ka'idojinmu ne kawai, kuma ba za mu rabu da karin lokaci ba don tashin hankali Dukanmu mun yi kuskure ne kawai, dole kawai muyi magance su (idan akwai wani abu don kawar) da kuma rigakafi.
Gida mai sanyi
Ba dole ba ne kawai don tsari na gandun daji, amma kuma a cikin ɗakin abinci, inda crumb ya fara yin bincike na farko. Ta'aziyar waje ta shimfiɗa kuma ta daidaita jiki don amfani da waɗannan abubuwa waɗanda ke gabanmu, ko matashin kai, musa ko cutlery. Na farko baby yana da kwalbansa. Da zarar karapuz ya sami hakori na farko - lokaci ya yi don fadada wannan jerin abubuwan. Ka ba wa jariri jita-jita, kayan kirki da kayan aiki, nau'i daban-daban (rubber, filastik, azurfa), aprons, napkins, tawul masu laushi, kwanciya a ƙarƙashin farantin - baby ya kamata ya kasance komai, kyakkyawa da haske. Yanzu za mu zaɓi wuri don babban kujera. Yaron ya kamata ya zauna a tebur daya (albeit tare da countertop) kuma saboda babu abin da zai iya janye shi daga farantin. Hankali na girma gourmets har yanzu m, kuma suna da sauƙin jawo hankali. Saboda haka, ya fi dacewa don ware tashar TV daga yankin "baby," da ra'ayi na kofar ƙofar da kuma taga mai yawa. Idan babban kujera yana kusa da bangon, rataya hoton kusa da jariri, alal misali, inda yarinya yake cin zuma, ko kuma ya sanya tawul kusa da tasa kuma shafa hannayenku kafin cin abinci Bayan .Wannan liyafa za ta zama "tutar", ta tuna da abincin abinci da kuma taimakawa wajen shirya shi. Ko da lokacin da kake ciyar da jariri tare da cokali, bari kusa da shi ya kasance wani abu, ya sa shi ya dauki aikin ya dauki shi a hannunsa. Tabbas, cin abinci mai mahimmanci shine ƙarin ciwon kai ga mahaifiyarta, saboda bazawa zai zo ba da jimawa ba. Amma cire kanka tare kuma ka yi kokarin kada ka kula da wasu abinci da puddles na miya a kusa.
Yana da matukar muhimmanci ga yaron ya koyi ya ci kansa kuma ya ga cewa kawai kuna karfafawa kuma kuyi murna da shi.
Idan muka yi magana game da yin jita-jita da kansu, yana da hankali don kula da shekarun da aka ba da shawarar bayar da wannan ko samfurin. Gaskiyar ita ce, ciki da dukan tsarin narkewa suna cigaba da sauri: yana bambanta da girman, yana cike da kwayoyin amfani. Biyan shawarwari na gabatar da abinci na abinci tare da samfurin farko na jita-jita, hakika bazai cutar da lafiyar jariri ba kuma kada ku dame shi don farauta wani abu don binciken "a kan hakora" (yana nuna, misali, yawan abinci ko abinci tare da wani dandano mai dandano).
Kuma ko da kun ji a kan filin wasa yadda wani (irin wannan ɗan'uwana!) Ku ci naman alade tare da ketchup a cikin shekara, kuma ku yi bikin kyauta a McDonald's, kada ku dame daga hanya madaidaiciya. "Kiran lafiyar jariri ne a hannunku, kuma zai zama mafi alheri a gare shi idan ba ku yi sauri ba.
Lokacin da na ci ...
Abubuwan da ke da abinci mai gina jiki shi ne ainihin mahimmanci fiye da ingancin abinci ko jihar jiyya. Samun amfani dashi mafi kyau, kuma, a gaba. Maimakon haka, dole ne ya zauna tare da "abincin" na farko, to, kada ku yi ƙoƙari ku yi ƙoƙari ku yi ƙoƙari ku yi ƙoƙarin yin aiki da shi.Ya koya maƙarƙashiya a hankali kuma ba tare da fanaticism ba. Hakan yana taka rawa ta misali na mutum. Yau, kafin daukar nauyin haifa, kimanta kanka.
Kyakkyawan taimako zai iya zama littattafai da hotuna masu nuna abubuwan da kuka fi so da dabbobi. Karanta labarin yaro ko yin labarunka, wanda ke magana game da yadda dabbobi suke so su ci da kuma yadda suka yi.
Faɗa wa jaririn yadda za ku ci yadda ya kamata: kada ku rush, kada ku cika bakin ku, kuyi kowane abu. Kuma cewa crumb ya fi jin dadi da bayyanawa, karanta shi abin dariya (alal misali, ƙwayoyi mai laushi, ƙwaƙwara, ƙwaƙwalwa, ƙwayoyi da kyau da hatsi haɗiye). Samun wata al'ada na cin abinci: kafin abinci kuma bayan abincin da ake buƙata ka wanke hannuwanka, zaka iya tashi daga teburin kawai idan mahaifiyarka ta ba da damar, bayan abincin rana dole ne ka gode wa iyayenka. Wadannan dokoki masu sauƙi zasu ba da yanayi masu dacewa don abinci da kirkirar yanayi ga dukan mambobin iyali. A cikin shekaru 2-2.5 da haihuwa jariran sun riga sun iya yin aiki a kalla wasu daga cikin waɗannan ayyukan.
Watakila wani zai ji cewa babu wani abu a cin abinci sosai. Duk da haka, kada mu manta da cewa cin abinci mai kyau ba zai ba da jin dadi kawai ba, har ma da jin dadin rayuwa, kwanciyar hankali, taimakawa rage tashin hankali. Ka ba kanka da jaririn lokacin da za ka ci abinci tare da cin abinci a teburin, to, za a tabbatar maka da kwanciyar hankali. Kuma mai sukar lamirin ka zai fahimci wannan.