Daga gubar jini da kuma darkening na enamel ba da nesa da halakar hakora. Yi matakan gaggawa!
Don samun kyawawan hakora masu kyau kuma kyawawan hakora suna da kyau, kwarewa da kuma wajibi ne. Amma ko yaushe zamu je likitan hakori kuma mu bi shawararsa? Alas ... Sai kawai a cikin matsanancin yanayi - lokacin da zafi ya zama wanda ba dama a jure masa ba. Matsaloli sun fara da yawa. Kusan kowace mace a lokacin rayuwarta tana jurewa jinƙan rai - gumoki da hakora. Mun lura da wannan saboda zub da jini lokacin da muka fara hakora, ba sau da yawa kamar yadda ake gani. A gaskiya ma, gumayen jini - daya daga alamun gingivitis. Wannan cututtukan, wanda ke jagorantar gaba zuwa lalata da kuma hasara na hakora, yana iya canzawa ne kawai a mataki na farko. A wannan mataki, zaku iya jimre wa kowa da kowa - kuna buƙatar dubawa a hankali tare da taimakon kayan aiki na musamman. Ba tare da taimako da shawara na gwani ba dole ne, amma da yawa za a iya yin shi. Babban aikin shi ne don kawar da kwayoyin a cikin rami na bakin ciki, don kada su haɗa kai da hakoran hakora kuma ba su haifar da takarda mai hatsari ba. Tsabtace tsabta ta yau da kullum na hakora ya hana samun gilashi da kuma ƙonewa.
Kammala tsafta mai tsabta ba zai yiwu ba tare da tsaftace harshen. A kan fuskarta, yawancin ƙwayoyin microbes masu tarawa, wanda a cikin hanyoyi da yawa suna haifar da mummunan numfashi. Don cire allo, zaku buƙaci harshe mai laushi ko goga tare da aikace-aikace na musamman. Koyaushe fara tsaftacewa daga tushen harshe, motsawa motsawa tare da tsaftacewa da tsaftacewa zuwa fuskar gaba. Muhimmiyar mahimmanci: tare da cututtuka na ciki da LORorganov (tonsillitis, sinusitis), tsaftace harshen da hakora da safe kafin cin abinci. Yi amfani da goga daidai!
Ba lallai ba ne don busa hakora bayan kowane cin abinci. Ya isa ya yi wannan a hankali da safe da maraice. Doctors da likitoci ya kamata su tsabtace hakora da hakora don akalla minti 3, daga dama zuwa hagu, motsi daga gefen zuwa tsakiya, na farko daga farfajiyar waje, sannan daga ciki. Yi wanka da goga a cikin kwana 45 ° zuwa hakori kuma ya yi motsa jiki daga gwiwar zuwa hakori. Kammala tsaftacewa ta danko massage - tare da matsa lamba mai tsanani, yin ƙungiyoyi masu motsi tare da fahimtar hakora da hakora tare da hakora hako.
Manual ko "atomatik"?
Toothbrushes ne manual kuma atomatik (lantarki da ultrasonic). Ƙungiyar na da ƙananan haɗi mai maƙalli wanda aka cire kuma wani lokaci. Ta wajen sarrafa yawan ƙungiyoyi masu juyawa, suna cire allo da kyau, suna kaiwa mafi yawan shafukan yanar gizo. Game da samfurori na "hannu" na gargajiya, ya fi kyau a zabi wani goga tare da raƙuman bristles na taushi ko matsakaici. Yana shiga cikin sarari a tsakanin hakora, ba zai lalata dabbaccen lokaci ba kuma yana iya kawar da takarda daga dukkan jikin hakora. Matsakaicin rayuwar rayuwar kowane gurashi shine watanni 3.
Don hana ƙwaƙwalwar takarda kuma ana bada shawara don amfani da hakori na musamman. Suna hana sake fitowa daga microbes. Rinsing bakin zai fi kyau a biye da maraice da kuma safiya bayan wani yaron da hakora. Har ila yau, don kau da plaque a tsakanin yatsan hakori ya kamata a yi tare da hakora na hakori. Irin waɗannan samfurori ana sayar da su a cikin cibiyoyin ƙwayoyi da magunguna. Da kyau, doka mai mahimmanci: gwada ziyarci likita a kowane watanni biyu zuwa uku. Wannan zai cece ku daga dukan cututtuka da hakora da hakora.