Abubuwan da ke haifar da ku a cikin rikice-rikice a cikin sabis, masana suna kira psychotraumatic da kuma shawara su su daidaita. A sakamakon haka, zaku iya kawar da wasu, wasu zasu koyi yin watsi da su, kuma a cikin uku za ku iya samun wasu lokuta masu kyau. Kuna da nauyin halayyar kwakwalwa da rashin tausayi, zaku ji sauƙi a cikin hulɗarku da abokan aiki, tayar da hankalin ku, kuma a lokaci guda bukatun ku. A takaice, ƙirƙirar wajibi ne don gina aiki ko akalla don kwanciyar rai a wurin aiki. Menene mafi sau da yawa yakan sa mu damuwa a aiki?
Bayyana Bayani
Lambar matsala 1 . "Ba zan iya tattar da" maigidan "ba."
Mafi sau da yawa tare da matsalolin matsaloli a wurin aiki suna koka game da shugabannin da ke cikin hanya mai ɓoye: suna ihu, suna ɗaga hannuwansu a kan teburin, suna bada izinin maganganun maganganu. Amma wannan shi ne kawai ɗaya daga cikin zaɓuɓɓuka (wanda, ta hanya, shine mafi sauki don sarrafawa). Maigidan zai iya ganin kansa yana mai laushi, mumbling, curry goyon baya tare da masu girma kuma ya manta da ma'aikatan. Kuma idan mutum ne mai rai, amma ba zai iya bayyana yadda za a samar da kayan aiki ba, a fili kuma a sarari, sauyawa sau biyar a rana? Ko kuma yana da cikakkiyar ikirarin da'awar lokaci da ingancin aikin da aka yi? Yana da matukar wuya a sami harshen na kowa tare da irin wannan jagoran baƙin ciki.
Muna neman lokaci mai kyau. Kwanan nan, a cikin tallace-tallace aikin, ma'aikata sun nuna wani ƙarin buƙata - ƙarfin juriya. Kuma wane abu ne mafi kyau wanda zai inganta dabi'a da iyawar da za a iya tsayayya da abubuwan da ba su da kyau fiye da aiki a karkashin jagorancin mai ba da amfani?
Daidaita yanayin
A cikin takaddar "ku - aikin - shugaban" babban jam'iyya ya kamata ya kasance aiki. "Farawa" shugaban ya fara tare da gaskiyar cewa nan da nan ƙayyade yadda yadda yake da rauni rinjayar sakamakon aikinka da kuma halin matsaloli na har abada a wurin aiki. Kada ku yi jinkirin yin tambayoyi da kuma bayyana ayyukanku, ku tambayi maigidan basira don bayar da CC cikin rubuce-rubuce, kuma masu ƙwaƙwalwa za su ba ku ka'idoji don daidaita aikin. To, kada ka mancewa: kowane shugaba zai iya samun dalilai masu yawa na "halayen halayen" - daga yanayin ta'addanci a kamfanin zuwa matsalolin lafiya. Ba ku da dangantaka da waɗannan "tsawa da walƙiya"! Koyi don gane "mai fashewa" kamar yadda ba'a yiwu ba, kuma ba la'ana ba ne, kuma za ka ga ya fi sauƙi don ci gaba da kasancewa da kuma aiki kullum a karkashin umurninsa. Maimakon faɗuwa da kishi, da kuka da fushi, komai watsi da hare-harensa ko kuma da mutunci, amma dagewa ya roƙe shi ya riƙe kansa, yana cewa ba'a amfani dashi don tattauna lokacin aiki a wannan sautin ba.
Lambar matsala 2 . "Ba zan iya samun harshen na kowa tare da abokan aiki ba."
Bisa ga kuri'un da aka zaba, kowane mace ta shida tana son aikinta, saboda ba ta iya shiga cikin kungiya ba ko kuma ta shiga "terrarium".
Neman lokaci mai kyau
Ka yi la'akari da cewa kana horo a "nazarin ɗan adam" kuma an biya ku wannan (albashi)! Kowace rana samun kyakkyawan tsarin kula da kowane memba na ƙungiya, inganta hanyoyin warware matsalolin, magance matsalolin rikice-rikicen, kiyaye tsaro ta jiki da kuma aiki a cikin mummunan ƙungiya yana da makaranta mai kyau. Ƙarfin hali da ƙwarewar sadarwar da aka haɓaka a cikin ta zai sa ka zama mai karfin hali kuma zai taimake ka a nan gaba. Alal misali, lokacin da kai kanka ya zama jagora.
Mun gyara yanayin. Yin ƙoƙari na sake koyon gossip, suma, rashin tausayi, rashin tausayi da nahalok ba shi da ma'ana. Zai fi kyau a yi ƙoƙari ku zauna cikin abin da ke cikin kwakwalwa a cikin ƙungiyar, wanda zai ba ka damar yin aiki a hankali, kuma ba ka da matsaloli na dindindin a wurin aiki, ba ka shiga cikin rikice-rikice na rikice-rikice ba, kuma kada ka yi fada a kowane minti daga wani harin. Na farko, zama mai kwarewa don kada ku zama kuskure, na biyu, ku lura da matsalolin wasu matsalolin, bayar da taimako da goyon baya. Mafi mahimmanci, yanayi a ofishin ba zai inganta ba, amma, akalla, babu wanda zai taɓa ka. Kuma kuyi tunanin wani abu dabam. Shin kana da tabbacin cewa abokan aikinka sun kasance mummunan aiki, amma kai mai ban mamaki ne (mai kyau, mai aiki, mai sana'a ...)? Watakila za ku so kuyi aiki kan kanku?
Lambar matsala 3 . "Ban fahimci abin da nake yi ba, kuma wanda ke bukatar hakan."
Ayyukan bazai motsawa ba. Muni, ba ku da alhakin wani abu, kuma ba a kula da ra'ayin ku ba. Za ku iya yin ƙarin kuma mafi alhẽri fiye da yadda aka amince da ku, amma ba ku da damar tabbatar da kanku da kuma tabbatar da sana'arku a aikin. Kuma sannu-sannu kuna da hankali na abin da ke faruwa a ofishin ... Muna neman lokaci mai kyau. Wanda ba ya amsa ga wani abu, bai sanya nauyin alhakin ba. Kuna iya shakatawa, yi aiki ta atomatik kuma ya magance matsalolinka a layi daya: bincika zaɓuɓɓuka don sayen (sayarwa) gidaje (motoci, tufafi na sutura) akan Intanet, tsara shirinku na zuwa, yin ilimin kai-tsaye ... Idan kun lura da wannan lokacin matsayin matsakaici, wannan aikin ba zai haifar yawan ƙin yarda. Ayyuka marasa tunani bazai buƙatar shigar da ruhu a ciki ba kuma ƙaddamar da kwayoyin jijiya. Gaskiya ne, na dogon lokaci don zama a kan wannan wuri masanin kimiyya ba su bayar da shawara ba - ba za ka iya rasa kwarewa ba, dacewa da kamawa.
Mun gyara yanayin. Rashin sha'awa ga abin da ke faruwa a aikin shi ne alama mai ban tsoro. A matsayinka na mulkin, irin wannan rashin jin daɗi ya fi dacewa ko kuma daga baya ya ƙare tare da ci gaba da fushi, yin fushi da gunaguni ga wasu. Menene zan yi? Ku je aiki tare da kai a baya. Dubi cikin dukan cikakkun bayanai, bincika ƙayyadaddun ayyukanku tare da taimakon wallafe-wallafen na musamman, tambayi kulawa don bayyana bayanin aikin. Zama alama ce ta kwarewa da sadaukarwa a ofishin ku. Yi shiri: tunani game da wajan da za ku iya ɗauka a kan kanku, abin da amfani da dalilin da kuma don ku koya daga gare ta da kaina. Yi tunani game da wani tsari na aiki da kuma sha'awar su shugaban. Har ila yau, a bayyane ya bayyana lokacin lokacin da za a lura da ci gaba na sana'a. A ƙarshen wannan, gabatar da sakamakon da kuka yi don neman sabon matsayi ko akalla ƙarin karuwar ku. To, idan akwai ƙi, fara neman wani aiki.
Matsala ta lamba 4 . "Ba na son ƙungiyar aikin."
Muna da manyan matsalolin manyan matsaloli guda biyu: aiki marar iyaka da aiki marar kyau. Ƙarfafa duk wannan da wani. Muna neman lokaci mai kyau. Lokacin da ke cikin ofishin yana da sauƙi don shiryawa da yin aiki a daya. Akwai rashin lokaci, kuma abokan aiki suna numfashiwa a baya. Yin aiki yana da kyau saboda suna ba da dama don kawo aikin su ga aikin automatism. Kuma yin aikin ta hanyar ƙwaƙwalwa, za ka iya tunani a hankali akan wani baƙo, amma a gare ka ainihin. Mai jarrabawar fim "A Love in Will", 8 hours a rana yana karawa akan kayan aiki na na'ura, da hankali kan aikin horo na motsa jiki kuma daga wani lokaci ya fara nasara a wannan al'amari. Mene ne, a ƙarshe, canza rayuwarsa da kuma sana'a don kyautatawa. Mun gyara yanayin. Don guje wa matsalar, ko da yaushe rarraba yanayin cikin mako guda (wata). Tambaya don darussan lokaci na gudanarwa, inda za a sanar da ku don daidaitawa. Idan wannan shine manufar jagorancin ku, to, ku tambayi "aikin aiki" don taimakawa da / ko biya karin lokaci.
Ya damu da layi? Shin, saboda kuna yin wani abu da "ba shi da damuwa da ku? Sa'an nan dole ku canza aiki. Idan al'ada ya zama abin da aka fi so, wannan alama ce ta ci gaba - ka kai ga ɗakin sana'a kuma kana buƙatar motsawa. Kuma ba dole ba ne a waje da ƙofar gidan ofishin. Idan ka yi kokarin, zaka iya kusan samun duk wani zaɓi don ganin kanka a cikin kamfaninka.
Lambar matsala 5 . "Ina da albashi kadan."
Yana da kyau cewa aikin yana da dadi, kuma tare da abokan aiki kyakkyawan dangantaka, kuma maigidan yana da gaske - a cikin waɗannan yanayi yana yiwuwa ya juya duwatsu. Amma sha'awar za a rage sosai, idan ka samu "komai" a ranar da ka karbi albashinka. Muna neman lokaci mai kyau. Idan kun ƙidaya yawan kuɗin da kuka samu game da bayanan samun kuɗi, ku ce, Paris Hilton, to, hakika, ba don dogon lokaci ba kuma ku yi baƙin ciki da baƙin ciki. Amma idan ka kusanci wannan hanyar da kyau kuma ka kwatanta albashinka tare da albashin abokinka na wannan zamani, zai iya zama a fili cewa ka karbi sau biyu a wata fiye da ta. Kula da kasuwannin aiki: idan yawan kuɗin ku ya zama daidai da albashin ku a cikin masana'antarku, to, ƙiyayya da sabis don dalilai na kudi ba daidai ba ne.
Mun gyara yanayin. Kafin motsawa cikin sana'a masu sana'a, kuyi tunani game da abin da za ku iya fita daga aikin yau a cikin wani abu. Zai yiwu, za ku iya ɗaukar ƙarin nauyin kuɗi kuma ku karɓo ta atomatik? Ko kuma ya kamata ku je wurin manajan ku kuma kuyi magana game da karuwa a albashi ko akalla mafi girma, idan kuna cancanta? Hakika, wannan sau da yawa matsalar matsala. Kuna so ku karbi karin, amma ba kuyi la'akari da kanku ba. Me ya sa?
Sanarwar ta ce memba na kungiyar Paris Psychoanalytical Ilana Reis-Schimmel ta ce, "Idan mutum ya ji wani laifi lokacin da ya nemi a tada masa albashi, to, dole ne a nemi dalilin haɗuwa da hotunan shugaban da mahaifinsa: iyaye suna jin kamar barazanar. " A wannan yanayin, kana buƙatar sake yin la'akari da halinka ga maigidan, ga kanka da kuma daga wannan kusurwa - zuwa girman albashi. Ƙananan girman kai yana kawar da kishi. Idan ba a shirye ka kira adadi ba-yadda za ka so ka karbi wata daya a cikin m, mai ƙarfi da tsabta, kallon idanun maigidan, ba za ka sami fiye da yanzu ba. Babu a wannan aiki, ba a wani. Burin sha'awar samun kyauta kullum yana farawa tare da karuwar girman kai - kiyaye wannan a hankali.
Kuna da rashin amincewa da aikin kuma a fili bai cika bukatun ku ba? To, nemi sabon abu! A halin yanzu, ka yi ƙoƙari ka daidaita da na yanzu kuma ka yi ƙoƙarin yin abin da ya fi dacewa. Alal misali:
- ba aikinka tare da iyakar ta'aziyya, saboda zamanka a nan yana iya jawo;
- kafa lambobin kasuwanci, saye da lambobin sadarwa masu amfani, samfurori da samfurori da kyakkyawan bayani;
- ƙãra darajarku: halarci taron, darussa, laccoci - ilimi da aka samu zai kasance da amfani gare ku a nan gaba;
- Kada ku yi aiki bayan hannayen riga, za a yi amfani da ku, kuma a nan gaba ba za ku iya yin aiki ba haka ba, har ma a sabon wuri;
- Kada ka manta da damar da za ka shirya ko daidaita rayuwar kanka, rayuwar iyali: lokacin da za a sami wani aiki mai ban sha'awa, lokaci da ƙoƙari don haɓaka dangantaka da maza da yara za ku sami ƙasa da yawa.