"Harshen wutar lantarki" wani lokaci ne na kowa da kowa, har ma ga wadanda suke hulɗa da mutane. Rashin ciwo, ciwo na jiki, bakin ciki, bakin ciki - wadannan su ne kawai wasu daga cikin sakamakon sadarwa tare da "mai amfani da wutar lantarki".
Ma'aikatan kiwon lafiya sun fi dacewa da "maɓallin kullun" saboda suna kula da mutane sosai. Jin tausayi da jin tausayi sukan bude kofa don "vampire". Masana sun ce daya daga cikin darussan da ya kamata likita ya tuna shine tausayi ga abokin ciniki, kar ka manta game da adanawa.
Misali shi ne aikin mashar. Lokacin da ya rikita tausayi da "tayar da ciwo," ya zama abu mai sauki. Bukatar yin aiki mai kyau da sauƙi da rashin tausayi na wasu zai iya rinjayar ma'anar kariya. Sanin kai kanka, kwarewar lafiya, ba ka damar ci gaba da barazana a ciki da kuma kiyaye rayukan wutar lantarki a rayuwarka daga nesa daga yankinka da ƙwararren sana'a.
Rashin wutar lantarki ba su da mahimmanci game da wanda za su sami makamashi daga: abokai za su yi tare da abokai, abokan aiki, 'yan'uwa maza da mata, iyaye mata da' ya'ya mata, da kuma abokan ciniki da likitoci. Suna yin yawo a fadin duniya, suna bushewa samfurinmu, kamar annoba wadda littattafan kiwon lafiya ba su bayyana ba.
Yawancin matakan makamashi suna fama da lalacewar yara, kamar maganganu, cututtuka da kuma iyaye mara kyau. Rashin wutar lantarki yana faruwa tare da irin wannan ciwo, wanda yake karfafa wajibi don ciyar da muhimmancin wasu don samun ramuwa.
Yadda za a gane shi
Idan ko da bayan wani ɗan gajeren lokaci tare da mutum, za ka ji ya fi muni, kuma yana ganin ya fi rai kuma yana cike da makamashi - ana fuskantar ka da wani mai amfani da wutar lantarki. Yawancin lokaci bayan daina dakatarwa da "vampire", ina son barci ko ci. Yanayinka a wannan yanayin za a iya kwatanta da jihar bayan ka buga mota.
Yawancin yawan wutar lantarki ba su san irin tasirin da suke da shi a kan wasu ba, basu gane cewa suna dauke da makamashi ba. Suna cike da motsin zuciyarmu da kwarewa. Su ne mutane da yawa, ko da yaushe marigayi, suna jinkirta ziyarar. "Saurayi" yana ƙoƙarin kasancewa a cikin tawagar, a tsakiya na hankali kuma yayi ƙoƙari ya ɗora wa kansu makamashin wasu.
Menene ya sa mu m?
A karkashin aikace-aikacen lamarin yana samun kowa. Amma akwai jihohin da suke sa mu mafi yawan m:
• Rashin barci.
• Matalauta abinci.
• Rashin aikin.
• Rashin haɓakar ruhaniya.
• Ayyuka masu yawa.
• Juriyar motsin rai.
• Rashin lafiya.
• Zalunci abu.
Dukkan wannan yana lalata mu. Kuma ya zama lafiya da kariya. Idan ba ku kare kanku ba a kan "shagali", suna jin cewa wannan gagarumar gayyata ne ga rata da kuka bar musu.
Menene zan yi?
Idan ka riga ka gano rayukan wutar lantarki a rayuwarka, kada ka firgita. Lokacin haɗuwa da shi, ɗauki numfashi na numfashi mai zurfi, mayar da hankalinka akan jiki ka kuma mayar da hankali kan wani abu mai kyau - watakila yana da furen hoto, hoton ɗanka ko hoto na kyawawan faɗuwar rana.
Yi ƙoƙari kada ka bar halayen da tsoro su yi aiki a gaba gare shi, ka yi ƙoƙarin fitar da wutar lantarki da ka ji. Idan ya faɗi wani abu mara kyau a gare ku, kuyi kokarin tsayawa tsaka tsaki kuma kada ku yi mummunan aiki.
Kowannenmu yana da mahimmanci ga makamashi na ciki, lokacin da muka taba maɓallin wutar lantarki. Idan muna da karfi da tsabta cikin ruhu, an riga an kare mu.
Yi amfani da hasken haske, samar da kwai (aura) daga makamashi a jikin jikinka. Yi tunanin cewa an kare ka lafiya.
Idan kana fuskantar wani kullun "mai ƙishirwa," toshe tushen makamashi a jikinka. Koma kafafunku kuma kada ku dubi kai tsaye a duka idanu (zaka iya kallon idon daya) - wadannan hanyoyi biyu ne don kare kanka daga irin wannan dangi.
Don yin tunanin cire haɗin daga gare ta, yi a ƙarshen sadarwa da motsi na hannun "aljihun" a gabanka. "Kashe" makamashin su daga kansu, yana da su, ba ku ba.
Bayan tashi daga "vampire" daga gidanka, tsaftace tsararrakin da ya yi a cikin dakin, kuna wanke mai tsabta - wormwood. Wani mai tsabta mai tsabta shi ne ruwa. Ɗauki wanka mai zafi ko shawa. Ruwan zai wanke makamashin ku.
Yana da kyau a cikin ruwa, amma ko da yake yana kusa da shi yana kawo taimako. Ka tuna da sauƙin da kake jin yayin da kake cikin rafi mai ban mamaki ko kogi mai motsi. Ruwa yana ba da hankali ga zaman lafiya da kwanciyar hankali kuma yana kawar da makamashi mai tsanani. Ko da wanke wanke hannayen hannu bayan ganawa tare da wani vampire zai taimaka.
Amurkewa, misali, amfani da maɓalli, drum combat, buga hannayen su don kawar da makamashi mara kyau.
Zama mutum mai karfi. Idan kana lafiya lafiya, a jiki da kuma ruhaniya, zaku iya kare kanku daga kullun "makamashi" na "makamashi". Yi imani da kanka, girmama kanka, koya kanka - to, za ka kasance a shirye don magance masu amfani da wutar lantarki a duniya da kuma iya taimaka musu.
Akwai nau'o'in iri-iri na makamashi, mun bayyana wasu daga cikinsu, da kuma matakan tsaro a kansu.
Yayinda 'yar'uwa ta yi kuka yana jin daɗi, yana so ya sa tausayi daga wasu, kamar wanda aka azabtar, ba zai iya ganin kyawawan abubuwa ba.
Ƙayyade lokacin tattaunawar matsalolin '' '' '' '' '' '' '' '' (ko ɗan'uwa mai nishi); samo hanyar canza yanayin batun tattaunawar kuma yunkurin tabbatar da mafita.
Mai gabatarwa yana ƙoƙari ya sa ka ji laifi, za ka iya rantsuwa, a fili ka yi fushi.
Gina garkuwar ku na makamashi, kuyi tunanin kanku a cikin karamin haske wanda ke kare ku daga cutar. Ya rasa haɓakar mai kyau, amma bazai iya yin amfani da makamashi ba.
Abun cin hanci ne da kishi, kishiya da rashin amincewa. Hanyoyin makamashi na wannan vampire kamar na fashewa ta nukiliya.
Kada ka dubi idanunsa, amfani da numfashinka don mayar da karfi. Ka yi tunani a ciki a cikin kanka ka kuma zana cikin duk abin da vampire ya kulla, sa'annan ka fitar da dukan ƙwayar daga ƙananan ɓangaren kashin baya.
Amma hanyar da ta fi dacewa don magance makamashi "lamarin" shi ne ya watsar da su. Da zarar ka yi tunani game da su, yawancin suna bayyana a kusa da kai.