Babu shakka kowa yana shakkar cewa lafiyar da yanayin fata yana dogara ne da abin da kuma yadda muke ci. Ba koyaushe abin da kuke so ba, yana da amfani. Sau da yawa akasin haka - ba kayan abinci mai dadi ba yana da tasiri mai kyau akan yanayin da ya dace.
Abinci mai kyau shine batun rashin lafiya. Tsarin aiki na yaudara, tafiyarwa, tarurruka, tafiyarwa da ayyuka ba su da izinin dacewa da dacewar cin abinci. Mataimakin marigayi Maria Kozhevnikova yayi kokarin bin abincinta. A cikin microblogging, univera star yanke shawarar raba wani girke-girke na tasa, wanda ya taimaka ta duba mafi kyau.Maria Kozhevnikova ta fada game da abinci mai gina jiki
Shahararren mataccen dan wasan ya yanke shawarar tattauna da biyan kuɗi ba kawai labarai ba, amma har ma ya raba tare da su girke-girke masu amfani. Ya nuna cewa tauraruwar allo ya dade yana cikin binciken waɗannan kayayyakin da suke amfani dasu don abinci. Maria ta sadu da likitoci da masana kimiyya don tattauna duk wadata da kwarewa na samfur.Don ɗanɗana shi, ba shakka, ba duk wani sausaji ba, amma zaka iya amfani dasu, kuma idan ka kara da shirye-shiryen gida, misali, jam, yana da dadi). An yi amfani da Porridge sosai, yana da amfani (karanta game da shi a intanet) kuma an bada shawara don nauyin hasara! !!