Ranaku Masu Tsarki ne masu kyau. Ba sai bayan hutu ba, jinkirin marigayi, rashin fahimta a cikin abin sha da abinci, gashinmu da fata don wani dalili ya fara kallon marasa lafiya, maras kyau, ba da tsabta ba. Sabili da haka, ba abin mamaki bane cewa irin wannan hanyar rayuwa ba daidai ba yana rinjayar bayyanar. Lokaci ya yi da za a cire kanka tare da gyara yanayin.
Yadda za a mayar da fata
Ciyar da ƙwayar cuta don fata - wannan lamari ne na ainihi. Abincin da zai iya cin abinci, kayan abinci mai yalwa da abinci maras kyau, barasa, kasancewa a cikin ɗakin hayaki, duk yana sace mata kullun kowace rana. Kada ka yi mamakin idan ka sami peeling, rashes, ko pimples a fuskarka. Yanzu don dalilin. Duk abin yana cikin hannunka. Abu mafi mahimmanci ba don rage su ba. Yi wasu hanyoyin gyaggyarawa don jiki, don haka za ku mayar da lafiyar ku da kuma bayyanar sauti.
Sha ruwa mai ma'adinai, kefir ko shayi tare da lemun tsami, ko da idan kun kasance masu halin kirki a lokacin hutu, waɗannan sha ba zasu tsoma baki tare da ku ba. Yanzu zuba a cikin tulu ruwa mai dumi sosai, kamar yadda kowa yana son kyauta. Idan akwai matakan kumburi na gabobin ciki, to, ruwan bai dace ba. Ƙara broth na ganye, da kayan mai da kayan ƙanshi ko gishiri.
Bari mu gaji idanunmu
A gare su, ku riƙa yin amfani da shayi ko shayi mai shafewa daga cikin maraice. Bayan minti 10 za ku ji damu. Maimakon shayi, za ka iya amfani da yanka na sabo ne kokwamba. Sa'an nan kuma yayyafa idanunku tare da ruwan gishiri.
Idan ka raira waƙa da dare, to, zahirinka zai fara farawa da ƙwaƙwalwa. Don tsabtace lakaran fataccen fata, kuna buƙatar ɗaukar yatsotsi, yi amfani da jelly na man fetur kuma a hankali ku tsabtace lebe. Lubricate su da hygienic lipstick, m haske ko na musamman balm. Honey za ta taimaka idan kunci sun fadi. Rin fuskarka tare da ruwan sanyi mai sanyi. Yana kawar da ƙazanta, tayi launin fatar jiki, yana ƙara sabbin nauyin zuwa fuska. Idan baka so wanke fuskarku, kuyi kwakwalwan kankara na ganye ku shafa fata. Yana da kyau a yi a kowane lokaci na shekara. A cikin gidan wanka yana yin kariya ta jiki, daga waɗannan masks, sami wani abu da ya dace da ku.
- Ɗauki kwai ɗaya, karya shi kuma a yi amfani da minti 10 a fuska, to, ku wanke da ruwa mai dumi. Kullin masoya, yana ciyarwa, mai laushi, yana raguwa da pores, yana sa fata ya kara. Ya dace da dukkan nau'in fata.
- Karas grate kuma Mix tare da Amma Yesu bai guje kwai fata. Ƙara gari zuwa ruwa. Ana amfani da ruwan magani a minti goma, bayan haka ya wajaba a wanke mask tare da ruwa mai dumi. Fata zai sami launi mai laushi, ya zama mai lakabi, maresan ya zama ƙarami.
- Yi waƙaƙƙen ƙwayoyi ko ƙwayar man fetur a cikin kowane kayan mai da kayan lambu mai ƙanshi, kaɗa dan kadan ka sanya wuyansa da fuska. Don yin maski mai karfi, ya kamata a rufe fuskar tareda tawul. Bayan wannan mask, fata mai bushe zai zama mai sauƙi kuma mai laushi, zai dakatar da kwasfa.
Ga kullun, za ku iya yin sanyaya na musamman da kuma tsaftacewa don tsabta. Kada ku tsaftace fata. Don mayar da wanka mai dumi tare da ƙarin nauyin mai mai gashi na halitta ko tarin salts.
Sa'an nan kuma a kan fata mai tsabta da kake buƙatar yin amfani da laka, kula da hankali ga ƙafafu, gwiwoyi da alƙalai. Duk wannan zai warke fata kuma inganta yanayin zagaye na jini. Bayan da za ku iya amfani da kirim na musamman don wuyansa da wuyansa da kuma gel-cellelite gel.
Ga fata yana da kyawawa don shirya "saukewa", wato don ciyar da yini duka ba tare da yin gyara ba (idan zai yiwu). Aiwatar da kirki mai kariya akan fata kuma tafi tafiya. Rana da sanyi za su ba ku wani blush da sabo.
Kada ku tsoma baki tare da kusoshi da hutawa. Kana buƙatar cire lacquer, bari su numfasa hannunka. Sa'an nan kuma kula da kusoshi tare da hanyar karfafa da kuma kare kusoshi.
Babban abu, ƙoƙarin barci a cikin ɗakin da aka keɓe kuma a kan matashin kai mai kyau.