Iyaye da suke so su fahimci tushen kimiyya wanda aka bada shawarwari don gabatar da abinci na farko don ciyar da jariran jarirai, muna bada shawara cewa ku karanta kayan aikin lafiya ta Duniya da Ƙungiyar Lafiya ta Duniya ("LLL") .Ya bayar da shawarar cewa jaririyar jariri ne kawai don akalla watanni 6 Bayan haihuwar, har zuwa wannan zamani, ba a bayar da ruwa, ruwan 'ya'yan itace, ko wasu abinci ba, watau watanni shida ne ƙananan iyaka na fara ciyarwa. da kuma daga baya. Ƙari mai mahimmanci: a ƙarƙashin ƙwayar nono, WHO tana nuna irin waɗannan ka'idoji.
1. Yarinya ya sami madara nono lokacin da yake so. Duk da haka, lokacin kowane aikace-aikace zuwa kirji ba'a iyakance ba.
2. Kiran dare ne, kuma idan ya yiwu, haɗin haɗuwa da uwar.
3. A lokacin gabatarwar abinci na gaba, an cire jariri daga amfani da mai kwakwalwa, ƙuƙuka da kwalabe.
Akwai ƙungiya mai yawa na yara waɗanda, a cikin watanni 6, ba su da shirye su koyi wani abu banda madara mata. Wannan shi ne ya fi dacewa da yanayin da ake ciki na gastrointestinal tract. Wani irin yara ba sau da yawa a shirye don gabatar da abinci mai mahimmanci ta rabin shekara? Wadannan yara, marasa lafiya, suna fuskantar haɗarin allergies wadanda aka haife su ta hanyar caesarean (ko ta hanyar sauran magungunan likita), wanda motar motar ta raguwa, kuma suna da mummunan haɓaka a cikin ci gaba da tsarin jin tsoro. Har ila yau da jarirai, waɗanda suka karɓa a baya, ban da nono nono, kayan abinci mai yawa, da sauransu ko kuma magunguna. Amma a cikin wannan babu wani abu mai ban tsoro! Zaka iya jira lokacin da kake jira, ci gaba da shayar da nono da kallon kallon nauyin nauyin nauyin nauyi da tsawo na yaro tare da matsakaicin shekarunsa.
Yaya za a shirya da jariri yadda ya kamata don fara abinci da kuma yadda za a yi amfani da gabatarwa na farko ciyarwa ga jarirai?
Daya daga cikin muhimman abubuwa na horo, kamar yadda aka ambata, shine gaban nono. Tana cikin madarar mahaifiyar cewa abubuwan da ke da alhakin ripening tsarin enzymatic na ciki, da samuwar microflora na intestinal lafiya, halittar jigon da za a shigar da shi zuwa cikin jinin jariri, da kuma sauran sauran kayan aikin da ake ciki.
Mataki na gaba mai zuwa wajen gabatar da abinci na farko shine ciyar da abincin jariri tare da rayuwar kitchen da kuma halin da ke cikin tebur. Wannan shine kulawa da dukkan kayan da aka yi tare da abincin da zai ba da damar karamin mutum ya samar da kyakkyawan hali ga abinci. Yaron yana da sha'awar duk abin da yake: inda aka adana samfurori, yadda suke kallo cikin tsari mai kyau, abin da suke yi tare da shirye-shiryen abincin, abin da ke da ƙanshi, akwai yadda za a ci gaba da cin abinci. A cikin kalma, wani sabon dangi a dukkan hanyoyi da yake samuwa a gare shi ya karbi al'ada game da abinci wanda ke cikin halayen wannan iyali, kuma ya ɗauka ka'idodin dokoki a teburin. Shawara mai kyau a wannan mataki:
Bada jariri ya kasance kusa da ku yayin da kuna dafa abinci;
Sau da yawa yana ɗauka tare da kai a teburin lokacin abinci.
Yara da ke da shekaru 4-6 suna nuna sha'awar abubuwan da suke gani a kan teburin lokacin cin abinci na karin kumallo. A wasu lokuta ana daukar wannan sha'awa don jin dadin yunwa kuma, ta hanyar "juyayi" jariri, sai su fara gabatar da abinci masu dacewa. Gabatar da ciyarwa ta farko ga jariri ba zai zama da wahala ga mahaifiyarta ba, jariri zai iya jin dadi.Kuma kada ku yi kuskure! Baby bai bukaci abinci ba, sai kawai cokali , faranti, napkins da sauran abubuwa masu ban sha'awa da ke kusa da shi. Yana so ya bi kwaikwayo na tsofaffi: janye cokali a cikin bakinsa, ya kwashe ƙoƙon, ya kawo shi a bakinsa kuma ya dashi a kan tawul din. Yana so ya nazarin abubuwa masu yawa na kayan tebur: yadda suke buga, wari, amma idan ya sanya su a kan harshe, ya dubi yadda matasan ke fama da haɗiye abincin, ya kai wa iyayensu a cikin bakinsa, yayi ƙoƙari su sake maimaita irin wannan abinci, saboda haka za mu bai wa yaro daga teburin dukan abin da muke la'akari da halatta - waɗannan abubuwa , wanda ba ya cutar da shi kuma ba damuwa game da kariya ba.) Lokacin da yaron ya rutsa da hannunka, ya ba shi abun wasa, ya rage shi kusa da bene, bari ya gwada wasu kayan aiki na abinci (tukwane, yara, da sauransu).
Bari mu ƙayyade abin da aka faɗar kuma mu nuna muhimmancin aikin da ake da shi game da yadda za mu fara fahimtar abinci da abinci mai girma da kuma fahimtar gabatar da abinci na farko da ya ciyar da jariri.
1. Yara ya lura da matakan dafa abinci da fitarwa a kan teburin abinci.
2. Yana nazarin abubuwan da ake amfani dasu don abinci.
3. Crumb yana da ra'ayin farko game da ka'idojin hali a tebur.
4. Yayi wata mahimmanci game da yanayin mutum game da abinci.
Tuni da shirye?
Yaya za a iya sanin cewa jaririn yana shirye don gabatar da abinci mai ci gaba? Na farko rukuni na bayyanar cututtuka
shi ne saboda farkon wani mataki na ci gaba da kwakwalwar jaririn. A wace hanyar wannan aka nuna?
Crumb ya isa matakin da ya dace na bunkasa jiki.
Yaro zai iya daukar nauyin abinci da kansa, ya kawo shi a bakinsa, ya sanya abinci a cikin bakinsa, yayi, ya haɗiye ko ya fita idan bai so shi ba.
Zai iya tambayar abinci, nuna alamun motsi, alamu ko sautuna, wanda daga cikin samfurorin da yake so a yanzu.
Za a iya nuna fili a rashin jin daɗin kasancewa a teburin gaba.
Harshen harshensa na ƙarewa ya ƙare: yana iya saukowa a kan gumaka tare da yankakken abinci, ba tare da kulluwa a kansu ba kuma bai ji motsin da zai yi amfani da shi ba. Gabatarwa na farko da ake ciyarwa ga jariri ya sami barazanar ta hanyar kwarewa na jaririn.
Bayyana abincin gaskiya a cikin jariri
Abinda ke sha'awa shi ne daidai don abinci, ba don abubuwa da aka shimfiɗa a kan teburin ba.
Yaron bai kwantar da hankula ba, idan maimakon cin abinci ana ba shi damar yin wasa tare da kayan ado, kayan wasan kwaikwayo, napkins da pans.
Yaron ba shi da sha'awar irin yadda manya ke cin abinci, ba zai kai ga bakinsu ba a lokacin da suke ci.
Yana da wuya cewa zai yarda ya shayar da nono maimakon abinci.
Akwai abinci mai cike da ciyayi: wannan hali ya zama na yau da kullum, ba lokaci ɗaya ba. Ƙungiyar ta biyu na alamu na shiri don gabatar da abinci mai mahimmanci shi ne saboda farkon aikin da ake bukata na ripening gastrointestinal tract. Menene kunshe cikin wannan rukuni?
Rashin rashin lafiyan halayen bayan sun san sabon samfurin.
Rashin jure bayan shan "babba" abinci.
Babu matsaloli tare da narkewar bayan samfurori na abincin da ba a sani ba (sanyayi, zazzage, ƙumburi).
Idan akwai akalla daya daga cikin wadannan bayyanar cututtuka bayan gabatar da abinci mai mahimmanci, kada mu rush! Jigon gastrointestinal na jariri bai riga ya shirya don narkewa da assimilation na abinci mai ba da abinci. Wajibi ne don ci gaba da nonoyar nono, jira don cikakkiyar ɓacewa daga sakamakon rashin amfani da gabatarwar sabon abincin da kuma sake maimaitawa tare da wani lokaci ba tare da kasa da mako daya ba. Wato, yaro yana da cikakkiyar ƙarfin jiki, mai amfani da abinci mai gina jiki kuma babu wani halayen da ba a so ba daga gastrointestinal tract zuwa ciyar da abinci. A duk sauran lokuta, gabatarwar abinci mai girma za a yi la'akari da cewa ba a daɗe ba.
Muhimman ka'idodin gabatarwa na ciyarwa na farko
Babban abu mafi mahimmanci: dole ne a shayar da nono a cikin jariri a cikin wannan ƙarar. Babu dalili don rage yawan adadin kayan haɗe zuwa kirji.
Gabatarwar ci gaba da ciyarwa da tsotsa nono yana da matakai biyu masu daidaitawa da suke aikata ayyuka daban-daban kuma suna da dalilai daban-daban. A hanyar, jaririn ya ba da alamun wadannan ayyuka: misali, barci, har yanzu yana buƙatar ƙirjin, ba 50 grams na cuku, kuma ya kwantar da hankali bayan da aka ba da gajiya - ma.
Abu na biyu mahimmanci shine : an gina lure daga samfurori na abincin uwa. Ya kasance tare da su cewa jaririn ya san da lokacin da za a yi juna biyu da kuma nono, za su tabbatar da wata sanarwa mai kyau da maras kyau da abinci mai "adult".
Yana da kyau don bayar da jaririn abincin da ake aiki a yanzu zuwa babban teburin. Muna fatan cewa abincinku mai lafiya ne kuma ya bambanta don dacewa da ƙura. Idan ba haka ba, to, lokaci ya yi don tabbatar da cewa menu na iyali ya fi amfani: samfurori da aka dafa akan steamed, Boiled ko gasa; karin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari; dukan hatsi, ba farin gurasa. Ka guje wa naman alaƙa, kayan yaji, kayan cin abinci mai dadi, da kayan ƙaddamar da ƙaddamarwa, wanda kuke shakka. Tsarin mulki na uku: Nan da nan mun saba wa yaron ya ci kansa. Hakika, taimako kaɗan ya halatta: uwar tana kula da kiyaye tsabta a kusa da jaririn, ya haifar da matsalolin da ya dace, ya jagoranci halinsa, ya sanya gurasa a gwiwoyi. Amma yarinya wanda ya cika lokacin tsarawar gabatar da abinci na ci gaba kuma ya fara farawa da sanin abinci tare da abinci mafi girma a lokacin da ya dace da shi, wanda ya dace ya yi amfani da kofin, cokali, zai iya kawo adadin abinci zuwa baki. Dokar ta hudu ita ce: an kawo wa jaririn samfurori na daban daban. Rashin ruwa daga yanayin zafi daban-daban, mai yalwataccen dankali, wasu kayan lambu ko 'ya'yan itatuwa, kayayyaki mai gauraya mai wuya, hatsi maras gurasa. Yana da muhimmanci a koya wa jaririn ya yi amfani da kayan aiki na kayan aiki, har ma ya ba da kariya don ci gaba da haɓaka da haɗiye basira.
Dokar ta biyar mafi muhimmanci : cikakken zagaye na ciyarwa mai mahimmanci shine tsawon shekara guda.
WHO ta bada shawara kan ƙara yawan karuwar yawancin abinci mai gina jiki, yana jaddada cewa har zuwa shekara daya da rabi, madara nono ya kamata ya kasance babban abinci na jariri.
Yaushe ba za ku iya fara lalata ba?
Yanayi idan ba tare da gabatar da abincin da ke ci gaba ba, ba za a yi sauri ba, a gaskiya, ba haka ba ne.
Yaron yana da lafiya tare da wani abu, yana shan magani na likita, yana shan magani, ko yana zuwa asibiti.
Akwai lokaci mai aiki mai zafi. Uwa ta tafi aiki, nazarin, ko kuma ba zato ba tsammani.
Iyali kawai sun koma wurin sabon wurin zama. A cikin rayuwar jariri akwai mahaifiyar ko wani sabon dangi.
Iyali yana da halin damuwa: misali, saki, gyara, mutuwar dangi, rikice-rikice na gida. Akwai manyan canje-canjen da suka faru a cikin tsarin rayuwar jaririn (ya fara ziyarci tafkin, masu tasowa, ya tafi tare da mahaifiyarsa zuwa teku, da sauransu).
Da farko, da kuma gabatarwar abinci na farko, yana da muhimmanci ga jarirai su zaɓi lokacin dacewa wanda bai dace da yanayin da ke sama ba. Dole ne ku jira har ran da ya dace, jaririn zai dace da sababbin yanayi, lafiyarsa za ta zama al'ada kuma bayan wannan shirin ya san sababbin abinci.